اقضي على الذكريات الأليمة.. 4 نصائح تنسيك حب الماضي

يحمل الماضي الكثير من الذكريات، بعضها سعيد يولد حنينا داخلنا لتلك الأيام، وبعضها يطوي الكثير من الانكسارات والألم والتعب النفسي والتي يجب التخلص منها.

مفارقة شخص أحببته بصدق تجربة عميقة جدا في مسار الإنسان لأنها تترك أثرا كبيرا في حياته، فهذه التجربة إما أن تكسرك وتضعفك وتكملي بقية حياتك على هذا الحال، أو أن تقويك وتجعل منك شخصا ناضجا.

يقدم لك «هير نيوز» بعض النصائح المهمة لكي تتخلصي من الماضي الأليم..

التخلص من ذكريات الماضي

تخلصي من جميع الرسائل الغرامية نهائيا، تخلصي من الهدايا والصور ولا تذهبي للأماكن التي كنتما تتواعدان فيها.

التقرب إلى الله

القيام بجميع الطاعات المفروضة كالصلاة وقراءة القرآن وكثرة الذكر والاستغفار والدعاء لله تعالى لإعانتك على الانتهاء والتخلص من هذا الماضي.

فكري في نفسك

فكرى في نفسك وفي سعادتك وفي ما يمكن أن تحمله لك الأيام من السعادة وفكرى في إيجابيات البقاء وحدك من دون ارتباط بأحد، مارسي هوايتك المفضلة، وحددي أهداف حياتك.

ابحثي عن حب من نوع آخر

اذهبي إلى الجمعيات الخيرية وساهمي في أعمال خيرية تطوعية لفائدة الأطفال، فهذا سيعطيك شحنة حب وإيجابية ويعوضك وينسيك الألم.

اقرأ أيضًا..

بإرشادات بسيطة.. كيف تنظفين طفلك لحمايته من الفيروسات؟