مشروبات سحرية تساعد على عملية الهضم

يشتهر عيد الأضحى باللحوم ويقوم أغلب المواطنين بتناول كميات كبيرة من اللحوم وعمل العديد من الأصناف العديدة، ونلاحظ معاناة البعض من مشاكل في الهضم والقولون.

ويقدم اليوم "هير نيوز" بعض المشروبات السحرية التي تعمل على تحسين عملية الهضم.

مشروبات سحرية تحسن عملية الهضم

- شرب كوب من الشاي بالليمون فهو يساعد على عملية الهضم والإخراج ويقي الجسم من الانتفاخات والغازات المتراكمة داخل المعدة.

- شرب كوب من الشاي الأخضر فله فوائد صحية كثيرة وأبرزها تنظيم الجهاز الهضمي وإذابة الدهون والعمل على تسهيل عملية الإخراج.

- شاي النعناع فهو يعمل على تهدأ الجسم ويقى من تشنجات المعدة والقولون.

اقرأ أيضًا..

بعد الفتة.. مشروبات ذهبية تعمل على فقدان الوزن

- شاي الشمر فهو غني بالألياف لذلك يعمل على علاج مشاكل الجهاز الهضمي ويهدئ من تقلصات المعدة، ويعمل على سرعة هضم الطعام.

- شرب كوب من عصير الكرفس، فهو يعمل على هضم الطعام بصورة أسرع وإذابة الدهون.

- شرب الماء في صورته الطبيعية باستمرار بعض تناول الطعام؛ حتى يساعد الأمعاء على عملية الهضم.

- تناول العصائر الطبيعية وبالأخص عصير البطيخ، فهو يعمل على تخليص الجسم من السموم وسرعة إذابة الدهون، وتحسين عملية الهضم.