أفضل الطرق للتخلص من صدمة ما بعد الإجهاض

عندما تتذكر السيدة المقبلة على الإنجاب أنها قد تعرضت للإجهاض، غالبًا ما تكون هناك مجرد ثوانٍ فاصلة بين حالتي الترقب المبهج واليأس المطلق.

تعرضت كريستينا ديل، للإجهاض 6 مرات على مدار خمسة أعوام، لذلك قالت: "الانهيار العاطفي شديد القسوة". فبعد كل مرة تعرضت فيها لإجهاض كانت تتمنى أن يكون لديها "مساحة أكبر من أجل حزني ويأسي".

وألفت ديل كتابًا عن تجاربها المؤلمة، لكي تسلط الضوء على موضوع الإجهاض الذي ما زال محظورا إلى حد كبير حول العالم، ويحمل الكتاب، الصادر باللغة الألمانية، اسم "محاولة لطيفة، القدر: كيف كنت قادرة على ملء الفراغ الداخلي بعد تعرضي للإجهاض".

.وقالت ديل: "يتم إخبار السيدة بأن ما حدث هو أمر متكرر الحدوث، وأن كل شيء يحدث لسبب ما، وأنها يجب أن تفكر بصورة إيجابية"

وأضافت أنه على الرغم من أن التعليقات تكون هدفها هو مواساة السيدة التي تعرضت للاجهاض، "إلا أنها تكون مؤلمة للغاية لأنها تتجاهل شعورها باليأس". مضيفة: "لحسن الحظ، أنني تمكنت أنا وشريك حياتي من مواجهة ذلك سوياً".صدمة ما بعد الإجهاض

معدلات عمليات الإجهاض

صدمة ما بعد الإجهاض.. بين 10 و20% من حالات الحمل المعروفة تنتهي بالإجهاض، وغالبا ما يحدث ذلك قبل أن يصير الجنين قادرا على العيش والبقاء، وقبل الأسبوع الثاني عشر، عادة ما تكون نسبة الخطر أعلى ، مما يجعل الكثير من الأمهات الحبليات يحتفظن بنبأ حملهن لأنفسهن في بداية فترة الحمل.

صدمة ما بعد الإجهاض.. الكثير من النساء اللاتي تعرضن للإجهاض يعانين من "الشعور بالذنب بسبب تعرضهن للفشل". وقد قدمت هذه الملاحظة أيضاً، أنتي كاترين ألجاير، وهي أستاذة في علم النفس السريري والعلاج النفسي، وتقيم في ميونخ، وتدرس الإجهاد النفسي الناجم عن الإجهاض، وفقا لما قاله سالزمان، الباحث في علم النفس.

اضطراب ما بعد صدمة الإجهاض

صدمة ما بعد الإجهاض.. المحادثات التي تتم مع المستمعين المتعاطفين، لا تكون دائماً كافية، وتشير ألجاير إلى أنه "من الممكن أن يتبع الحزن اكتئاب لفترة طويلة"، وقد يصل الأمر إلى الإصابة بمرض "اضطراب ما بعد الصدمة" النفسي، وفي هذه الحالة يجب طلب المساعدة من اختصاصيين، وتقول ألجاير: "لا تدرك الكثير من النساء مدى تأثير الخسارة عليهن، حتى يحملن من جديد"، مشيرة إلى أنه من الممكن أن تساعد استشارات العلاج النفسي في تحديد نوع الدعم الذي يحتاجون إليه لتسهيل عملية التأقلم.

الآثار المترتبة على الشريك بسبب الإجهاض

في الغالب يؤدي الإجهاض إلى حدوث ضغوط كبيرة على علاقة المرأة بزوجها أيضا، حيث قالت ألجاير: "يتم تعزيز الروابط الوجدانية بين بعض الأزواج من خلال حزنهما المشترك على تجربة الإجهاض"، بينما قد يبتعد أزواج آخرون عن بعضهم البعض بعد ذلك.

اقرأ أيضًا..

استشاري نساء وتوليد يُحذر من التسرع في الحمل بعد الإجهاض