أعراض فوبيا «الالتزام» وأسبابها وطرق علاجها

كثير من الفتيات قد تمر بحالة من القلق والتوتر والخوف قبل الخطوبة أو الزواج أو عند الدخول في أي علاقة مع طرف آخر، فالكثير قد يرى أنه أمر طبيعي، ولكن في الحقيقة نجد أن هذا القلق والتوتر يُسمى بـ" فوبيا الالتزام والمسؤولية"، ففي السطور التالية: يُقدم موقع «هير نيور»، أبرز المعلومات عن الفوبيا الالتزام وتعريفها وأسبابها وأعراضها وطرق علاجها كالآتي:

تعريف فوبيا الالتزام والمسؤولية

تعرف بأنها حالة من الخوف والقلق الشديد التي يُصاب بها الفرد سواء كان رجلًا أو امرأة، ويكون هذا القلق والخوف ناتج من خوف الفرد من تحمل مسؤولية الزواج أو الخطوبة وعدم القدرة على مطالبها والشعور بالفشل والخوف من نظرة الآخرين له.

أسبابها:

من الممكن أن ترجع الإصابة بفوبيا الالتزام والمسؤولية والخوف من الارتباط العاطفي لعدة أسباب نذكر منها:

1ـ تعرض المريض لضغوط نفسية أثناء مرحلة الطفولة

2ـ الخلافات الأسرية

3ـ رفض الآخرين

4ـ فقدان الثقة بالنفس

5ـ عدم قدرة الشخص على إدارة الأمور بشكل جيد

6ـ الخوف من الفشل

7ـ الحساسية المفرطة

8ـ أساليب التربية الخاطئة

أعراضه:

قد تختلف أعراض الإصابة بـ"الفوبيا التزام والمسؤولية" من شخص إلى آخر، ومن بين هذه الأعراض ما يلي:

1ـ القلق والاضطراب الشديد

2ـ الخوف من التعبير عن المشاعر

3ـ محاولة إيذاء الطرف الآخر أو نقده

4ـ تجنب الأماكن المتواجد فيها الأزواج أو المرتبطين

5ـ افتقاد الروح الاجتماعية

6ـ تفضيل العزلة والوحدة

7ـ الخوف من الوقوع في الحب

8ـ ظهور الأعرض الجسدية منها:

·  زيادة ضربات القلب

·  التعرق

·  الغثيان

·  صعوبة التنفس

·  في بعض الأحيان قد يصاب الشخص بالإغماء عند رؤية مواقف رومانسية أو عاطفية

طرق العلاج:

بعد الانتهاء من عرض وشرح فوبيا الالتزام والمسؤولية وتعريفها وبيان أسبابها وأعراضها، يجب تقديم حلول للتخفيف منه وإيجاد طرق لعلاجه أبرزها:

ـ يجب أن يتعرض المريض لمخاوفه تدريجيا ومحاولة عدم الهروب منها

ـ بث الثقة والعزم في نفس المريض للتغلب على الخوف

ـ تجنب توجيه أي شكل من أشكال النقد والسخرية للمريض

ـ المدح والثناء للمريض عند تحقيقه لأي تحسن أو تقدمه لأي خطوة

اقرأ أيضًا..

نوع نادر من الرهاب.. ما هي فوبيا الكلمات الطويلة؟