في ذكرى رحيله.. حسن مصطفى و ميمي جمال زواج امتد 50 عامًا
7 أسباب لـ "تنميل الرأس" أبرزها الاكتئاب.. تعرفي على طرق العلاج
الإثنين 13/سبتمبر/2021 - 03:15 م
عزة ذكي
تعاني بعض السيدات من تنميل الرأس ولا يعرفن سببه ولا طرق علاجه، على الرغم من ان تنميل الرأس من الممكن أن يكون بسبب مشكلة صحية كبيرة، ويجب التوجه للعلاج.
وتشرح الدكتورة سلمى رجب، استشاري النفسية والعصبية، عبر بواية« هير نيوز»، أسباب تنميل الرأس وطرق العلاج.
- تنميل الرأس وعلاقته بالقلق
تقول سلمى: إن تنميل الرأس قد يرتبط بالقلق والتوتر؛ حيث يفرز الجسم مجموعة مختلفة من الهرمونات، تلك الهرمونات تتسبب في إرسال الدم الزائد من الجسم إلى الرأس، وهذا يسبب الشعور بالوخز والتنميل.
- علاقة الدوخة بتنميل الرأس
تضيف رجب، أن الشعور بتنميل في الرأس والدوخة يعود لأسباب نفسية، فقد يتسبب القلق أو التوتر المبالغ فيه بذلك العرض؛ بسبب الانشداد العضلي الذي يحدث بمنطقة أعلى الرأس.
- علاقة النوم بتنميل الرأس
توضح أن بعض النساء يشعرن بتنميل الرأس عند النوم أو الاستيقاظ لكنه من الممكن أن يكون نتيجة النوم بوضعية خاطئة؛ الأمر الذي يعيق وصول الدم إلى أعصاب الدماغ.
- أسباب تنميل الرأس.
-نقص فيتامين ب 12 في الجسم.
-عدم انتظام وصول الدم داخل الجسم إلى الرأس.
-العلاج بالإشعاع، وبعض العقاقير الطبية.
-الجلوس على نفس الوضع لفترة زمنية طويلة.
-الإفراط في الحصول على المشروبات الكحولية.
- الاكتئاب قد يقود إلى هذا الشعور، وكذلك الشعور بالمفرط بالقلق والتوتر.
-مرض السكري.
علاج تنميل الرأس
-الذهاب للطبيب إذا تكرر الأمر
-عمل التحاليل اللازمة للتأكد من وجود فيتامين ب 12 بالجسم بمعدله الطبيعي والتوزان بين نسبة الفيتامينات بشكل عام في الجسم.
-محاولة ضبط الانفعالات والتحكم في مستويات القلق والتوتر.
- محاولة الإقلاع عن المشروبات الكحولية والتدخين بكل أنواعه.
