انتبهي.. علامات على أظافرك تحذرك من نوبة قلبية قريبة
الأربعاء 18/أغسطس/2021 - 08:18 م
مريم أحمد
تعتبر النوبة القلبية حالة طبية طارئة تهدد الحياة. تحدث هذه الحالة عندما يقتصر تدفق الدم الغني بالأكسجين على القلب. عندما يكون العضو يحتوي على كميات غير كافية من الأكسجين والمواد المغذية الأخرى ، فقد تبدأ أجزاء عضلة القلب في الموت. هناك علامة تحتاج إلى الانتباه لها من الإشارة إلى أنك في خطر مرتفع من هذا الحدوث.
يمكن أن تحدث النوبة القلبية في لحظة لا تتوقعها على الأقل هذا هو السبب في أنه من المهم للغاية الانتباه إلى أعراض الحالات المصاحبة
يمكن العثور على أحد هذه الأعراض على أظافرك.
علامة تحذير
يتسبب مرض القلب التاجي في ظهور عدة أعراض. عليك أن تنتبه لأعراضه قبل أن يطفئ المرض المميت حياتك. من بين هذه الأعراض التي تحتاج إلى البحث عنها ، وهي:
1-خطوط حمراء أو أرجوانية تتشكل بطريقة ما تحت أظافرك.
قالت الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية أو AAD إنه طالما أن الخطوط الموجودة على أظافرك لم تكن ناتجة عن إصابة ، فإن مثل هذه الخطوط يمكن أن تحذرك من أمراض القلب التاجية.
يشار إليها من قبل الأطباء على أنها نزيف منشق ، فإن خطوط أمراض القلب التاجية هذه، عندما لا تكون ناجمة عن إصابة ولكن ظهرت بشكل عرضي ، يمكن أن تكون مصحوبة بارتفاع في درجة الحرارة. قد تعاني أيضًا من عدم انتظام ضربات القلب أو ضعفها.
2-التعجر
هو علامة أخرى للأظافر يمكن أن تشير إلى احتمال إصابتك بمرض القلب التاجي. وهو تورم الأصابع بأظافر مائلة إلى أسفل. بالإضافة إلى ذلك، يكون هناك ألم في الصدر وهو المؤشر الأكثر شيوعًا لمرض القلب التاجي.
عوامل الخطر
يمكن للعديد من عوامل الخطر أن تزيد من احتمالية الإصابة بأمراض القلب التاجية ، مثل:
- ارتفاع ضغط الدم.
- المستويات المرتفعة من الكولسترول في الدم
-مرض السكري.
- التدخين
-نمط الحياة الخامل
-السمنة
اقرأ أيضًا..
لو عايزة تخسي.. كلي الفشار
تقليل المخاطر
لتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب التاجية ،يجب اتباع هذه النصائح:
- اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن. يجب أن يكون هذا النظام الغذائي مليئًا بالكثير من الخضروات والفواكه الطازجة.
- الحد من تناول الملح
- تجنب الأطعمة التي تحتوي على الدهون المشبعة.
- حافظ على وزن صحي من خلال أن تصبح أكثر نشاطًا بدنيًا على مدار اليوم.