امدحيه بشكل يومي.. 4 حلول سحرية لحل المشاكل الزوجية

كشف موقع "بارنتس" الأمريكي المتخصص، عن بعض الطرق والأشياء البسيطة التي يمكنك عن طريقها أن تمدحي زوجك بشكل صادق وتجعليه يتعامل معك بشكل أفضل، ويقلل المشاحنات والشجار بينكما، وهي كالتالي:

تعد إضافة هذه الطقوس إلى يومك بمثابة "إعادة ضبط" ذات قيمة كبيرة عندما تجد نفسك تتفاعل مع شريكك بطريقة غير لطيفة.

توقفي مؤقتًا لبضع لحظات في السيارة بعد توصيل الأطفال إلى المدرسة أو بعد انتقادك الباب في طريقك إلى العمل وخذي خمسة أنفاس بطيئة وهادئة. ثم فكري في خمسة أشياء أنت ممتنين حقًا لها في حياتك. حتى إذا كانت لديكِ مشاكل مستمرة مع شريكك، فلا تزال هناك أشياء تقدرها ("تعمل بجد لدفع الفواتير" ، "إنه أب جيد").

قد يؤدي قول أشياء غير لائقة إلى التفكير في الأدلة التي تبرر سلوكنا السلبي، ولكن جلب ما يفعله زوجك من خدمات إلى الذهن يعيد الإحساس بالتناسب.

لا تقلل أبدًا من قوة الاتصال! من أفضل الطرق لإظهار شخص تحبه هو إخباره بذلك. "أنا أحبك"، هي ثلاث كلمات لها وزن كبير ومعنى حتى لو كنت تعتقد أنها كانت روتينية بالنسبة لك.