بنات

للبنت الانعزالية.. 6 مميزات في ابتعادك عن الآخرين

الخميس 05/أغسطس/2021 - 03:31 م

البنت الإنعزالية

سيد محمد

لا يوجد شك في أننا كبشر مخلوقات اجتماعية، ولقد تطورنا لنعيش ونعمل ونتعاون في مجتمعات صغيرة ويعتمد بقائنا على ذلك، بقدر ما قد تستمتع بمشاركة وقتك مع الآخرين، يبدو أن الأشخاص الأكثر أمانًا بيننا يجدون قيمة في العزلة.

علاقة الشخص الانعزالي بالناس

كشف موقع "ايديا بود"، أنه عندما يختار الأشخاص الانعزاليون قضاء الوقت مع الآخرين، فعادةً ما يكون ذلك بسبب تحسين حياتهم بطريقة ما وليس بسبب الإحساس بالذعر من فكرة أن يكونوا بمفردهم.

وأكد الموقع، أن هناك الكثير من القوة التي تأتي ليس فقط من التسامح ولكن من إيجاد المتعة في أن تجلسي مع نفسك.

ووجدت الدراسات العلمية أن القدرة على التعامل مع الشعور بالوحدة مرتبطة بعدد من العوامل المهمة التي تساعد على ذلك، وهي كالتالي:

١-مزيد من السعادة.

٢-تقليل التوتر والاكتئاب.

٣-الرضا عن الحياة بشكل عام.

كما ثبت من الدراسات، أن الوقت الذي يقضيه الشخص بمفرده يجلب معه مزايا أخرى أيضًا، وهي كالتالي:

زيادة الإنتاجية

يساعدك الجلوس بمفردك على زيادة طاقتك الإنتاجية بشكل أفضل عن وجودك وسط ناس آخرين.

زيادة الإبداع

يساعد الجلوس مع نفسك أيضا على تفجير طاقتك الابداعية، وظهور أفضل ما لديك.

زيادة التعاطف

يساعد وجود الشخص مع ذاته على زيادة تعاطفه مع الأشخاص والأشياء من حوله.

قوة عقلية أفضل

يعتبر أحد أهم ثمار الانعزاليين هي القوة العقلية الافضل، حتى إن بعض الأبحاث تشير إلى أن الأشخاص الأكثر ذكاءً يتوقون بالفعل إلى أن يكونوا بمفردهم أكثر.

زيادة فهم الذات

يعتبر الأشخاص الأكثر جلوسًا مع أنفسهم، هم الأجدر على فهم أنفسهم وذاتهم بشكل أفضل.

التعامل مع تحدياتك الداخلية

هناك بالطبع بعض "الجوانب السلبية" الموثقة جيدًا للوحدة - مثل ألم الوحدة أو الوقت المتبقي للتأمل مع ناقدنا الداخلي، ولكن ربما الاضطرار إلى مواجهة هذه التحديات يمكن أن يؤدي في حد ذاته إلى تغذية قوتك الداخلية وأمنك على المدى الطويل.