توك شو

هل الصيام يؤثر على الصحة النفسية؟.. استشاري يُجيب

الثلاثاء 04/مايو/2021 - 09:17 م

بنت مجهده

يوسف العرباوي

أكدت الدكتورة سامية خوري استشاري الأمراض النفسية، أن الصيام يُساهم في ضبط النفس والتقليل من العصبية والغضب، حيث يُدرك الصائمون الكثير من المعاني الروحانية وقيمة النعم التي كانوا يحظون بها على مدار 11 شهرًا.

هل الصيام يؤثر على الصحة النفسية

وأضافت فى تصريحات تليفزيونية، أن الصيام يُساهم في تهدئة النفس وتهذيبها، ويخفّف من التوتّر والقلق والاكتئاب، على عكس ما يروّج بأنّه يزيد من العصبية وسرعة الانفعال والغضب، وذلك بحسب، الدكتورة سامية خوري، والتي أكدت أن للصوم فوائد جمة بشكل عام على الجميع ويؤثّر بطريقة إيجابية بشكل خاص على الحالة النفسية للصائمين.

اقرأ أيضًا.. هل تجب زكاة الفطر على الجنين؟.. الإفتاء تجيب

وأوضحت: "شهر رمضان يدفع الصائم إلى الوقوف مع نفسه، ومحاسبتها، ويحدّد ضوابط ترتبط أساسًا بالعبادات والأخلاق"، مشيرة إلى أن أهمّ تغير فيزيولوجي في رمضان يتمثّل في زيادة عمل الدماغ ويساعد على إفراز عوامل نمو الأعصاب، وتساهم هذه الإفرازات في حماية الصائم من التوتر والقلق والاكتئاب والإحباط.