علاج ضربة الشمس.. كيف يمكنكِ التعامل مع الطقس الحار؟

 
-الصداع النابض
-الدوخة والدوار
-قلة التعرق بالرغم من ارتفاع الحرارة
-ارتفاع حرارة الجسم
-جفاف البشرة واحمرارها
-الضعف وتشنج العضلات
-القيء والغثيان
-تسارع ضربات القلب
-صعوبة في البلع والتنفس
-الاضطرابات السلوكية
- الإغماء

وأضاف استشاري طب القلب والشرايين: "عند الخروج في الطقس الحار بهذه الأيام يجب أن يحمي الشخص نفسه من التعرض للشمس الحارقة عن طريق وضع واقي شمس وارتداء نظارة شمسية وغطاء للرأس، ويفضل الابتعاد عن أشعة الشمس الضارة".

اقرأ أيضًا..  بُشرى سارة لمرضى قرح القدم السكرية.. علاج جديد يمنع بتر الأطراف

ولكن إذا شعرت بأحد الأعراض السابقة يجب أن تعلم أنك أصيبت بضربة شمس ويمكن علاجها كالآتي:

-نقل المصاب إلى مكان جيد التهوية أو بارد أو حتي مظلل.
-نزع عنه أي ثياب غير ضرورية.
-استخدام كمادات المياه الباردة لخفض حرارة الجسم.
-يمكن توجيه مروحة علي جسم المصاب مع تبليل جسمه لتساعد في خفض الحرارة أسرع.
-استخدام كمادات الثلج علي منطقة الإبط والفخذ والعنق والظهر لأن تلك المناطق غنية بالأوعية الدموية القريبة لسطح الجلد.
-إذا أمكن يمكنك وضع المصاب في حوض به ماء بارد لتخفيف درجة حرارة الجسم.