فتاة تسأل: كيف أتخلص من التعلق المرضي بالمشاهير؟

روت فتاة مشكلتها عبر حساباتها على مواقع التواصل الاجتماعي، وطلبت من متابعيها ردودا وحلولا لها، لتفادي ما حدث معها واستقرار حياتها.

وقالت الفتاة في شكواها:

كيف أتخلص من التعلق المرضي بالمشاهير؟ هل تتعلق بأشخاص تعرفهم على الإنترنت فقط، مثل المشاهير أو أشخاص تربطك بهم علاقة من طرف واحد، بينما لا تعرف عنهم إلا ما أظهروه أو نشروه على الإنترنت؟ هل تتعلق بهم وهم لا يعلمون حتى بوجودك؟

هل تعلم أن هذا خطير؟ لقد بكيت كثيرًا بسبب ذلك، وكنت أتخيل حياتي معه، بل كنت أتخيل كل شيء معه، وأصنع في ذهني سيناريوهات كثيرة جدًا، للأسف. هذا ما حصل معي، وما زلت أعاني منه حتى الآن.

وجاءت الردود عليها كالتالي..

انت يجب أن تعلمى أن التعلق فى العموم لا يعالج إذا كنت تتابعى هذا المشهور بل سوف يزيد الأمر سوءاً وإذا كنت بالفعل ترغبين بالتعافى إذا عليك أن تقطعى التواصل معه ومراقبته لأن العوامل الخارجية هى المؤثرة على عقلك وتفكيرك وهذا التعلق لذلك اول شئ اقطعى المشاهدة ثم حاولى أن تفعلى اشياء أخرى غيره اول الايام ستكون متعبة مع الوقت سوف تهدأى وتنسيه تماما وتسير حياتك بشكل طبيعي فقط ابتعدى عن المشاهدة له.

انت يجب أن تجاهد نفسك فى هذا الأمر بحيث أن تعلمى أنه لن يفيدك شئ من هذا التعلق سوى أذية نفسك لذلك إذا كنت ترغبين بالفعل بالتعافى إذا حاولى إذا كنت لا تستطيعين بمفردك إذا أن تحاولى أن تستعيني بمختص نفسي يساعدك فى التعافى من هذا التعلق وحاولى مع ذلك أن تتقربى من ربك وان تقللى المتابعة له وإذا كنت فى دراسة فليكن تركيزك عليها أو على هوايات بحيث المتابعة له تكون قليلة ومع الوقت يقل هذا التعلق به فلا تهملى الأمر بالذهاب الى مختص نفسى.

التعلق المرضى التى انت فيه بالفعل يكون مؤلما لكنه ليس نهاية الحياة وحاولى أن لا تلومى نفسك فأنت بالتأكيد لديك احتياجات عاطفية أو فراغ وجعلت عقلك يرسم لك صورة جعلك تعيشين فيها إلى أن سيطرت عليك فى حين انك اذا حاولت ملئ فراغك ومحاولة الاشتغال على نفسك حينها تفعلى انجازات حقيقة تجعلك فى فى واقع حقيقي بدلا من التعلق بهؤلاء المشاهير وبالاخرين عموما  لذلك حاولى أن تتعايشى مع اهلك مع أصدقاءك تعرفى على أشخاص تعلمى وطورى ذاتك وهكذا مع الوقت هذا التعلق سوف يقل شيئا فشيئا.