لماذا يجب منع الأطفال من شرب الشاي؟ تعرف على أبرز مخاطره الصحية

إن شرب الشاي للأطفال خاصة من هم دون سن الـ 12 عامًا يحمل مخاطركثيرة لهم، وذلك بسبب إحتوائه على الكافيين الذي يؤثر على النوم، ويقلل من امتصاص الكالسيوم الضروري لصحة العظام، وقد يسبب القلق وفرط النشاط.

مخاطر شرب الشاي 

 يؤثر الكافيين الموجود بالشاي على نوم الأطفال كما أنه يعمل على زيادة وفرط في النشاط لديهم مما يؤثر بطبيعة الحال على انتباه الطفل، ويسبب القلق والأرق والشعور بالعصبية، كذلك يؤثر الشاي على امتصاص الكالسيوم من الجسم، مما قد يضر بصحة العظام ويؤدي إلى نقص في الكالسيوم.

تسوس الأسنان وضعف الشهية

الطبيعة الحمضية للشاي تعمل على تسوس الأسنان حيث تتأكل طبقة المينا للأسنان ويكون لطفل عُرضه للإصابة بالتسوس وصبغة اسنانه باللون الأصفر، كما يؤثر الشاي على شهية لطفل فلا تجد لديه إقبال على الطعام وبالتالي يؤثر على تناول الغذاء الصحي.

زيادة ضربات القلب

ومن مخاطر الشاي أيضًا أنه أنه يتسبب في زيادة معدلات ضربات القلب ويؤدي إلى إرتفاع في ضغط الدم، كما يؤثر على نمو طفلك الجسدي.

شاي الشمر

هناك أنواع أخرى للشاي تسبب أضرار كبيرة بجسم طفلك كشاي الشمر العُشبي والذي يهدد صحة كبد طفلك ويجعله عُرضه للإصابة بالسرطان نظرًا لاحتوائه على مادة "الإستراغول"، كذلك شاي النعناع لا يُنصح به للأطفال الصغار، ويُوصى به فقط لمن هم في عمر 6 سنوات فما فوق وذلك لعلاج تقلصات المعدة.

يُفضل عدم إعطاء الاطفال من هم دون الـ 12 عام الشاي وعدم الانصياع لهم في ذلك بسبب خطورته على صحتهم كما أن الاطفال الذين يتجاوزون ذلك العمر يٌسمح لهم ولكن وفق ضوابط منها أن يتناولوا مقدار 100 ملي جرام في اليوم أي ما يعادل فنجان صغير والأفضل أن يتم استبدال الشاي بالعصائر والحليب لأن لهم فوائد أكثر من الشاي.