3 خطوات تحميك من الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية

نشرت وزارة الصحة والسكان المصرية، عبر صفحتها الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي الفيسبوك إنفوجرافًا، يوضح ثلاث خطوات أساسية للوقاية من أمراض القلب والسكتة الدماغية، وهما من أبرز مسببات الوفاة في مصر والعالم.

وأكدت الوزارة أن هذه الخطوات البسيطة والفعالة تساهم في تقليل فرص الإصابة بالأمراض القلبية، وتشمل:

- اتباع نظام غذائي صحي

- ممارسة نشاط بدني منتظم

- تجنب تعاطي التبغ والكحول

ودعت الوزارة المواطنين إلى تبني نمط حياة صحي يومي، والتواصل مع الخط الساخن 15335 أو زيارة الموقع الرسمي www.100millionseha.eg للحصول على معلومات إضافية حول الوقاية والعلاج.

ويأتي هذا التحرك في إطار المبادرة الرئاسية «100 مليون صحة» واستراتيجية الدولة للوقاية من الأمراض غير السارية وتحقيق جودة حياة أفضل لجميع المصريين.

وفي وقت سابق، أوضحت وزارة الصحة والسكان المصرية مدي صحة هذه المعلومة عبر إنفوجرافًا على صفحتها الرسمية، ضمن مبادرة "الألف يوم الذهبية".

وفي نفس السياق، أكدت وزارة الصحة أن إعطاء الماء المحلى بالسكر للطفل حديث الولادة المصاب بالصفراء الفسيولوجية "الطبيبعة"، لا يقلل من نسبة الصفراء في جسمه.

وأشارت الصحة إلى لبن الأم هو ما يقلل نسبة الصفراء في جسم الطفل، كما يساعد على التخلص منها.

وأكدت وزارة الصحة، أن الرضاعة الطبيعية ضرورية لتعزيز صحة رضيعك، فلا تحرميه منها.

وفي وقت سابق، كشفت وزارة الصحة والسكان المصرية عبر صفحتها الرسمية على موقع التواصل الاجتماعى الفيسبوك، خطوات لتعزيز العلاقة بين الآباء وأبنائهم وذلك لحمايتهم من خطر الإدمان.

1- بناء واستمرار الثقة والصراحة:

2- المحافظة على أجواء عائلية مريحة:

3- تفهم مشاكل الأبناء في جو من المحبة والصداقة:

4- التحدث معهم والإصغاء إليهم:

5- إتاحة الفرصة لهم ليعبروا عن مشاعر الحزن أو الخوف أو القلق:

6- تدريبهم على أن حل المشاكل لا يكون بالهروب منها بل بمواجهتها وتحمل المسؤولية