ما بين التحرش وعدم تقبل الشكل.. 7 من أخطر مخاوف الفتيات

تختلف مخاوف الفتيات باختلاف الشخصية والبيئة والتجارب، لكن هناك بعض المخاوف الشائعة التي تشترك فيها كثير من الفتيات، وفي التقرير الآتي تكشف «هير نيوز» عدد من أبرز مخاوف الفتيات باختلاف المجتمعات والعادات. 
 

مخاوف الفتيات 

يوجد عدد من مخاوف افتيات التي تؤثر على حياتهن سواء على المستوى الشخصي أو العاطفي أو الاجتماعي، ويمكن حصرها في الآتي:

1. الخوف من الفشل: في الدراسة، العمل، أو حتى العلاقات.

2. الخوف من نظرة المجتمع: خاصة في المجتمعات التي تضع قيوداً على حرية الفتاة أو تحكم عليها بناءً على مظهرها أو سلوكها، وهي واحدة من أبرز مخاوف الفتيات في المجتمعات الشرقية.

3. الخوف من التحرش أو العنف: وهو من أكثر المخاوف الواقعية المنتشرة.

4. الخوف من الوحدة أو عدم العثور على شريك مناسب. 

5. الخوف من عدم تقبل الشكل أو الجسد: بفعل معايير الجمال المنتشرة في الإعلام ومنصات التواصل الاجتماعي، وهي أخطر مخاوف الفتيات حول العالم.

6. الخوف من فقدان الأحبة: كالوالدين أو الأصدقاء المقربين.

7. الخوف من المستقبل وعدم الأمان: سواء مادياً أو عاطفياً، وهي واحدة من أبرز مخاوف الفتيات في المجتمعات الرأسمالية الحديثة.

كيف يمكن التغلب على مخاوف الفتيات؟ 

يتطلب التغلب على مخاوف الفتيات مزيجاً من الدعم النفسي، والتوعية، واكتساب المهارات، ومن أهم الخطوات:

1. الوعي بالمخاوف وفهمها: أول خطوة هي أن تعترف الفتاة بمخاوفها وتفهم أسبابها بدون خجل.

2. الدعم العاطفي: وجود أشخاص داعمين مثل الأهل أو الأصدقاء أو مرشدين نفسيين يُخفف من شعور الخوف للتغلب على عدد من مخاوف الفتيات الخطيرة. 

3. الثقة بالنفس: بناء الثقة من خلال الإنجازات الصغيرة، تعلم مهارات جديدة، وعدم مقارنة النفس بالآخرين.

4. المعرفة والتثقيف: كلما زادت المعرفة قلّ الخوف، خاصة من المستقبل أو من الفشل، لأن الفتاة تكون أكثر استعدادًا.

5. مواجهة مخاوف الفتيات تدريجياً: مثلاً إذا كانت تخاف من التحدث أمام الناس، تبدأ بمواقف صغيرة وتتدرج.

6. طلب المساعدة النفسية: في حال كانت المخاوف شديدة أو تعيق الحياة اليومية، من المفيد التحدث مع مختص نفسي.

7. ممارسة الرياضة أو الهوايات: تساعد في تقليل التوتر وتعزيز الشعور بالسيطرة على الذات لحل واحدة من أبرز مخاوف الفتيات الحديثة.