الصحة: التغذية السليمة ضرورة لحياة صحية من الحمل وحتى الوفاة

أكدت وزارة الصحة والسكان المصرية عبر صفحتها الرسمية بموقع التواصل الاجتماعي الفيسبوك أن التغذية السليمة تلعب دورًا محوريًا في مختلف مراحل الحياة، بدءًا من فترة الحمل وحتى الوفاة، مشددة على أهمية اتباع نظام غذائي متوازن لتلبية احتياجات الجسم الغذائية، والحفاظ على صحة الإنسان العامة.
 

وأوضحت وزارة الصحة أن التغذية لا تقتصر فقط على تناول الطعام، بل تتعلق بتوفير العناصر الضرورية للطاقة، وتقوية المناعة، ومنع الإصابة بالأمراض، إلى جانب دعم النمو البدني والعقلي، وتحسين إنتاجية الفرد.

 

وتابعت وزارة الصحة أن سوء التغذية قد يؤدي إلى تدهور في المناعة، وزيادة احتمالات التعرض للأمراض، وضعف في النمو الجسدي والعقلي، كما قد يُسبب انخفاضًا في قدرة الفرد على العمل والإنتاج.

 

واختتمت وزارة الصحة حملتها التوعوية بنداء مباشر للمواطنين: "اتبع نظام غذائي صحي للحفاظ على صحتك"، مؤكدة أن الوقاية تبدأ من الطبق اليومي الذي يتناوله الإنسان.


 

وفي وقت سابق، كشفت وزارة الصحة والسكان المصرية عبر صفحتها الرسمية بموقع التواصل الاجتماعي الفيسبوك عن بعض الأشياء الضرورية التي يجب أن يضعها مريض السكر في حقيبته أثناء أداء مناسك الحج.

 

وأوضحت وزارة الصحة أن هناك 5 أشياء مهمة لمريض السكر في الحج:
 

أولًا: أدوية كافية ومسحات طبية.

ثانيًا: كمية كافية من الإنسولين وإبر الحقن.

ثالثًا: جهاز قياس السكر المحمول.

رابعًا: معقم يدين وكمامات.

خامسًا: بطاقة تعريفية بالمرض ونوع العلاج وجرعاته.

 

وأضافت: "إذا شعرت بأي أعراض مرضية استشر البعثة الطبية على الفور.

وأكدت وزارة الصحة: لا تنسى تلقي التطعيمات اللازمة قبل الحج:

أولًا: الالتهاب السحائي قبل السفر بمدة تقل عن 10 أيام ولا تزيد عن 5 سنوات.

ثانيًا: ينصح بتلقي لقاح الإنفلونزا لكبار السن وأصحاب الأمراض المزمنة.

علامات الإصابة بالسكر

وكانت وزارة الصحة قد كشفت عبر إنفوجرافًا على صفحتها الرسمية على موقع "فيسبوك"، 5 علامات تدل على الإصابة بمرض السكر.

أعراض الإصابة بالسكر

أولًا: الشعور بالعطش الشديد.

ثانيًا: زيادة الحاجة إلى التبول على غير المعتاد.

ثالثًا: عدم وضوح الرؤية.

رابعًا: الشعور بالتعب.

خامسًا: فقدان الوزن بدون قصد.

وأكدت الصحة على ضرورة الكشف المبكر حفاظًا على السلامة.
 

كشفت وزارة الصحة والسكان المصرية بعض الأعراض الخاصة بـ الرمد الربيعي ، لدي الأطفال وكيفية التعامل مع الحالات المصابة بطريقة صحيحة . 
 

وقالت وزارة الصحة والسكان ، إن هناك عدد من الأعراض الخاصة بالرمد الربيعي لدي الأطفال والتي تتمثل في التالي:- 

• حرقان 

• دموع 

• إحمرار 

• هرش في العيون 

• إفرازات مطاطية من العين 

 

ومن جانب آخر، بدأت وزارة الصحة والسكان المصرية بنشر الاستعدادت اللازمة على صفحتها الرسمية بموقع التواصل الاجتماعي "فيسبوك" لهذا الموسم لتجنب الإصابة بأمراض كثيرة نتيجة الاختلاط والأعداد الهائلة التي تتواجد في الحرم ومناسك الحج.
 

ونوهت وزارة الصحة والسكان لاتباع بعض الارشادات الصحية لحماية الجسم من العدوى . 

 

١ - لا تعرض نفسك بشكل مباشر لأشعة الشمس لفترة طويلة واستخدم الشمسية.

٢ - اغتسل باستمرار، ولا تشارك المناشف والملابس والأغراض الشخصية مع الآخرين.

٣ - الزائرة العلمية والية استخدم سجادة الصلاة الخاصة بك.

٤ - اغسل الملابس وأغطية الفراش جيدًا، وعرضها لأشعة الشمس بعد غسلها.

٥ - احرص على عدم لمس العينين أو الأنف أو الفم دون غسل اليد.

 

وشددت وزارة الصحة قائلة : "لا تنسى تلقي التطعيمات اللازمة
- الالتهاب السحائي قبل السفر بمدة لا تقل عن ١٠ أيام ولا تزيد عن ٥ سنوات 
- ⁠وينصح بتلقي لقاح الإنفلونزا لكبار السن وأصحاب الأمراض المزمنة".