5 عادات تقلل من خطورة الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية
كشفت وزارة الصحة والسكان المصرية عبر صفحتها الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي الفيسبوك، عن بعض العادات التى تقلل من خطورة الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
وتأتي هذه المبادرة ضمن 100 مليون صحة، تحت رعاية السيد رئيس الجمهورية.
وأضافت وزارة الصحة أن هناك عادات تقلل من خطورة الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية والتى تتضمن.:
الإقلاع عن تعاطي التبغ
تقليل كمية الملح في النظام الغذائي
تناول كمية كبيرة من الفواكة والخضروات
ممارسة النشاط البدني بانتظام
تجنب تعاطي الكحول
اقرأ أيضا..