كلام ستات

وزارة الصحة: الفرشاة والمعجون سلاحك ضد التسوس

الخميس 19/سبتمبر/2024 - 11:48 ص

سارة شعبان

كشفت وزارة الصحة والسكان المصرية عبر صفحتها الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي الفيسبوك، أهم نصيحة للمواطنين، قائلة: "الفرشاة والمعجون سلاحك ضد التسوس".

وقالت وزارة الصحة: "احرص على استخدام الفرشاة الناعمة وتغييرها مرة كل 3 أشهر أو عند تغير تناسق الشعيرات".

وأضافت وزارة الصحة: "يجب اختير معجون الأسنان المناسب ويفضل احتوائه على مادة الفلورايد التي تساعد بشكل كبير على الوقاية من تسوس الأسنان".

وفي وقت سابق، كانت وزارة الصحة قد كشفت أن غسل الأسنان مرتين يوميًا يحمي من تراكم البكتيريا عليها تكّون التسوس.

وأوضحت الصحة أن البكتيريا التي تعيش داخل أفواهنا تحب السكر الذي نتناوله، لافتة إلى أن هذه البكتيريا تحول السكر إلى أحماض تشكل تجاويف في أسناننا مسببة تسوسسها.

وأكدت أنه لمنع حدوث تسوس الأسنان يجب غسل الأسنان مرتين يوميًا صباحًا ومساءً قبل النوم، والذهاب لزيارة طبيب الأسنان عند الحاجة.

أسباب تسوس الأسنان

وكانت وزارة الصحة قد أوضحت أن هناك 3 أسباب تؤدى إلى تسوس الأسنان، مؤكدة على ضرورة الحفاظ على صحة الأسنان وتنظيفها باستمرار.

أولًا: تناول كميات كبيرة من السكريات باستمرار.

ثانيًا: عدم التعرض للـ "فلورايد" بالقدر الكافى.

ثالثًا: عدم إزالة اللويحات عن طريق تنظيف الأسنان بالفرشاة إلى تسوس الأسنان والألم بل وفقدان الأسنان.

الحفاظ على صحة الأسنان

كما كشفت الصحة، عن خطوات بسيطة يمكن من خلالها الحفاظ على صحة الأسنان.

وتشمل الخطوات التى جاءت فى إنفوجراف نشره حساب وزارة الصحة على موقع التواصل فيس بوك: تنظيف الأسنان مرتين فى اليوم لمدة دقيقتين، وتناول غذاء صحى متوازن مثل الفواكه، والخضار، والبروتينات.

كما ينصح باستخدام خيط الأسنان مرة واحدة فى اليوم على الأقل، وتجنب الغذاء غير الصحى، والحرص على شرب الكثير من الماء، وشرب الحليب بشكل يومى.