جوز الهند يُحسن مستوى السكر والكوليسترول في الدم
ينمو جوز الهند في المناطق الاستوائية منذ أكثر من 4500 عام، لكن شعبيته زادت مؤخرًا،وذلك لاستخداماته في الطهي، نتيجة احتوائه على عناصر غذائية مفيدة. يعرف اللحم الأبيض النيء داخل جوز الهند باسم النواة. ...