عيار 21 يسجل 4570 جنيها.. أسعار الذهب اليوم الجمعة 11 أبريل 2025
سعر الدولار أمام الجنيه المصري اليوم الجمعة 11-4-2025
بعد ارتفاع أسعار البنزين والسولار.. أسعار السمك والجمبري في السوق اليوم
بعد ارتفاع الوقود.. أسعار الخضروات والفاكهة اليوم الجمعة 11 أبريل 2025
عيار 21 يسجل 4570 جنيها.. أسعار الذهب اليوم الجمعة 11 أبريل 2025
سعر الدولار أمام الجنيه المصري اليوم الجمعة 11-4-2025
بعد ارتفاع أسعار البنزين والسولار.. أسعار السمك والجمبري في السوق اليوم
بعد ارتفاع الوقود.. أسعار الخضروات والفاكهة اليوم الجمعة 11 أبريل 2025
عيار 21 يسجل 4570 جنيها.. أسعار الذهب اليوم الجمعة 11 أبريل 2025
سعر الدولار أمام الجنيه المصري اليوم الجمعة 11-4-2025
بعد ارتفاع أسعار البنزين والسولار.. أسعار السمك والجمبري في السوق اليوم
بعد ارتفاع الوقود.. أسعار الخضروات والفاكهة اليوم الجمعة 11 أبريل 2025
الجمعة 11 أبريل 2025
رئيس مجلس الأدارة
خالد جودة
رئيس التحرير
هند أبو ضيف
هير نيوز هير نيوز
رئيس مجلس الأدارة
خالد جودة
رئيس التحرير
هند أبو ضيف
هير نيوز هير نيوز
القائمة
favicon favicon

خبيرة تخسيس
«أكل صحي».. وجبات إفطار شهية لسرعة التخسيس وإنقاص الوزن

«أكل صحي».. وجبات إفطار شهية لسرعة التخسيس وإنقاص الوزن

تعتبر وجبة الإفطار مهمة جدًا خاصة للفتيات والسيدات اللاتي يتبعن نظامًا غذائيًا لإنقاص الوزن أو عمل دايت، حيث يجب ألا يهملن تلك الوجبة. وتكشف الدكتورة دعاء محمد، استشاري التغذية، لموقع «هير نيوز» ...
ads

الأكثر قراءة
1

"الصحة" تطلق فعاليات البرنامج التدريبي لـ"طب الأسرة وصحة الطفل"

2

الجولة الافتراضية لمعبد أبو سمبل تفوز بجائزة أفضل جولة في المسابقة العالمية لماتربورت

3

تأخير سن الزواج شبح يطارد الفتيات.. كيف يمكن التغلب على أضراره؟

4

لماذا تفضل البنات الجلوس بعيداً عن الأخرين فى مرحلة المراهقة؟

5

محافظة الإسكندرية تعريفة الركوب الجديدة لسيارات الأجرة والنقل العام

هند أبو ضيف تكتب

هند أبو ضيف

الفارسة إبتهال أبو السعد

المزيد

مقالات

بقلم علي الشريمي: طيران الرياض وأسعار التذاكر

بقلم أنس الرشيد: ديكارت يسرق منحوتة القديس

بقلم مريم النويمي: كيف تتجاوز مأزق نوم ما بعد رمضان؟

بقلم أصيل الجعيد: مطلب النفيسة هيبة الوعي

المزيد

اهم الأخبار

الصحة

"الصحة" تطلق فعاليات البرنامج التدريبي لـ"طب الأسرة وصحة الطفل"

معبد أبو سمبل

الجولة الافتراضية لمعبد أبو سمبل تفوز بجائزة أفضل جولة في المسابقة العالمية لماتربورت

تعريفة الركوب الجديدة

محافظة الإسكندرية تعريفة الركوب الجديدة لسيارات الأجرة والنقل العام

سن المراهقة

لماذا تفضل البنات الجلوس بعيداً عن الأخرين فى مرحلة المراهقة؟

الزواج

تأخير سن الزواج شبح يطارد الفتيات.. كيف يمكن التغلب على أضراره؟

الذهب

عيار 21 يسجل 4570 جنيها.. أسعار الذهب اليوم الجمعة 11 أبريل 2025

المزيد