بالصور.. وزيرة التضامن تشهد تدشين مبادرة «سكة رزق» لدعم وتمكين خريجي دور الرعاية
“التعليم” تطلق فعاليات المرحلة الثالثة من برنامج تنمية مهارات اللغة العربية فى 7 محافظات
ضبط شخص بث مقاطع خادشة للحياء على مواقع التواصل
المعهد القومي للتغذية يوضح أفضل طرق الإفطار للحفاظ على صحة المعدة خلال رمضان
بالصور.. وزيرة التضامن تشهد تدشين مبادرة «سكة رزق» لدعم وتمكين خريجي دور الرعاية
“التعليم” تطلق فعاليات المرحلة الثالثة من برنامج تنمية مهارات اللغة العربية فى 7 محافظات
ضبط شخص بث مقاطع خادشة للحياء على مواقع التواصل
المعهد القومي للتغذية يوضح أفضل طرق الإفطار للحفاظ على صحة المعدة خلال رمضان
بالصور.. وزيرة التضامن تشهد تدشين مبادرة «سكة رزق» لدعم وتمكين خريجي دور الرعاية
“التعليم” تطلق فعاليات المرحلة الثالثة من برنامج تنمية مهارات اللغة العربية فى 7 محافظات
ضبط شخص بث مقاطع خادشة للحياء على مواقع التواصل
المعهد القومي للتغذية يوضح أفضل طرق الإفطار للحفاظ على صحة المعدة خلال رمضان
الأربعاء 18 فبراير 2026
رئيس مجلس الأدارة
خالد جودة
رئيس التحرير
هند أبو ضيف
هير نيوز هير نيوز
رئيس مجلس الأدارة
خالد جودة
رئيس التحرير
هند أبو ضيف
هير نيوز هير نيوز
القائمة
favicon favicon

الماء والتمر
المعهد القومي للتغذية يوضح أفضل طرق الإفطار للحفاظ على صحة المعدة خلال رمضان

المعهد القومي للتغذية يوضح أفضل طرق الإفطار للحفاظ على صحة المعدة خلال رمضان

أكد المعهد القومي للتغذية أهمية اتباع عادات غذائية صحية عند الإفطار في شهر رمضان، محذرا من بدء الوجبة بتناول العصائر الملونة أو الجاهزة، أو العصائر الطبيعية الغنية بالسكر مثل التمر الهندي والكر
ads

الأكثر قراءة
1

زوجي طلقني لأني أرفض سفره المستمر.. ماذا أفعل؟

2

طريقة عمل الدجاج المحشي بالفريك على سفرة رمضان 2026

3

آلاء الطالباني | رئيسة كتلة الاتحاد الوطني الكردستاني في مجلس النواب العراقي

4

بشرى بالخير والرزق .. تفسير حلم شرب التمر هندي في المنام

5

هل تجب الفدية لمن توفِّي وعليه صوم بسبب المرض؟ .. الإفتاء تُجيب

هند أبو ضيف تكتب

بين مباراتين و جيلين صدقت المغربية

المزيد

مقالات

بقلم فاطمة المزيني: قضايا المرأة على الروزنامة الأممية

بقلم مها عبدالله: الشيطنة الممنهجة

بقلم عبير العلي: هل تصبح قراءة الرواية عبئا نفسيا

بقلم فاطمة المتحمي: الإعلام كقوة ناعمة

المزيد

اهم الأخبار

ماذا تفعل الزوجة عندما تشتاق لزوجها المسافر؟

زوجي طلقني لأني أرفض سفره المستمر.. ماذا أفعل؟

طريقة عمل الدجاج المحشي بالفريك

طريقة عمل الدجاج المحشي بالفريك على سفرة رمضان 2026

آلاء الطالباني | رئيسة كتلة الاتحاد الوطني الكردستاني في مجلس النواب العراقي

التمر هندي

بشرى بالخير والرزق .. تفسير حلم شرب التمر هندي في المنام

دار الإفتاء المصرية

هل تجب الفدية لمن توفِّي وعليه صوم بسبب المرض؟ .. الإفتاء تُجيب

المزيد