إحذري التدفئة المفرطة أثناء النوم.. تُهدد صحتك
6 علامات لنضج المرأة.. تعرفي عليها
الخلافات الزوجية.. أخطاء يرتكبها الطرفان تُزيد حدة المشاكل
استنزاف ما بعد الولادة.. كيف تعيدين بناء قواك والتوازن لحياتك؟
إحذري التدفئة المفرطة أثناء النوم.. تُهدد صحتك
6 علامات لنضج المرأة.. تعرفي عليها
الخلافات الزوجية.. أخطاء يرتكبها الطرفان تُزيد حدة المشاكل
استنزاف ما بعد الولادة.. كيف تعيدين بناء قواك والتوازن لحياتك؟
إحذري التدفئة المفرطة أثناء النوم.. تُهدد صحتك
6 علامات لنضج المرأة.. تعرفي عليها
الخلافات الزوجية.. أخطاء يرتكبها الطرفان تُزيد حدة المشاكل
استنزاف ما بعد الولادة.. كيف تعيدين بناء قواك والتوازن لحياتك؟
السبت 20 ديسمبر 2025
رئيس مجلس الأدارة
خالد جودة
رئيس التحرير
هند أبو ضيف
هير نيوز هير نيوز
رئيس مجلس الأدارة
خالد جودة
رئيس التحرير
هند أبو ضيف
هير نيوز هير نيوز
القائمة
favicon favicon

كيفية العلاج
استنزاف ما بعد الولادة.. كيف تعيدين بناء قواك والتوازن لحياتك؟

استنزاف ما بعد الولادة.. كيف تعيدين بناء قواك والتوازن لحياتك؟

تُعاني الكثير من السيدات بعد الحمل بأعراض جسدية وذهنية وعاطفية قد يراها البعض أنه نوع من الدلال ولكن في حقيقة الأمر أن تلك الأعراض مؤشر للإصابة بمايسمى بمتلازمة استنزاف ما بعد الولادة وهي عبارة عن حالة من النضوب الجسدي والعاطفي والذهني الشديد تصيب الأمهات، وتحدث نتيجة استنزاف مخازن العناصر الغذائية خلال الحمل والرضاعة، مع تراكم الضغوط النفسية وقلة النوم.

ads

الأكثر قراءة
1

ليلة رأس السنة.. 6 تصرفات تجعلك ملكًا في عيني زوجتك

2

استنزاف ما بعد الولادة.. كيف تعيدين بناء قواك والتوازن لحياتك؟

3

ليمونة سبب خلافي مع زوجة أخي.. وهذا ما حدث

4

6 علامات لنضج المرأة.. تعرفي عليها

5

بقلم مها عبدالله: الوظيفة كذبة الأمان الكبرى

مقالات

بقلم مها عبدالله: الوظيفة كذبة الأمان الكبرى

بقلم ماجد الجريوي: جازان دهشة البداية ووعد المستقبل

بقلم مريم النويمي: حين يسبق الطب المرض بخطوة

بقلم ميسون الدخيل: واحد مربي ذقنه والثاني تعبان فيها

المزيد

اهم الأخبار

الثلاجة

ليمونة سبب خلافي مع زوجة أخي.. وهذا ما حدث

تنظيف المنزل

شتاء نظيف.. كيف تحافظين على منزلك خالي من الأتربة في الأيام العاصفة؟

الاحتفال برأس السنة مع الزوجة

ليلة رأس السنة.. 6 تصرفات تجعلك ملكًا في عيني زوجتك

مكواة

صدأ المكواة.. أسبابه وكيفية تنظيفه للحفاظ على ملابسك

ترتيب المطبخ

لإعادة تنظيم مطبخك... 5 خطوات تخلصك من الفوضى

متلازمة استنزاف ما بعد الولادة

استنزاف ما بعد الولادة.. كيف تعيدين بناء قواك والتوازن لحياتك؟

المزيد