هشاشة العظام هي حالة مرضية تؤثر على قوة العظام وكثافتها، مما يزيد من خطر الإصابة بالكسور، يمكن أن تلعب الأطعمة دورًا مهمًا في الحفاظ على صحة العظام أو تفاقم هشاشة العظام.