أغذية تحتوي على فيتامين سي لتقوية المناعة ضد عدوى الأمراض
فيتامين سي واحدًا من أهم الفيتامينات التي تلعب دورا مهما في الحفاظ على الصحة اليومية، وهو متاح بسهولة من خلال المصادر الطبيعية، وبالرغم من ذلك يصاب العديد من الأشخاص بنقصه في الجسم نظرًا لأنه لا ...