بملعقة واحدة.. 6 فوائد للعسل تحدث في جسمك لن تصدقيها.. ما هي؟
طريقة عمل سموثي المانجو و البرتقال للتغلب على حر الصيف
السبت 29/يونيو/2024 - 11:23 م
سموثي المانجو والبرتقال
أيه عدلى
مع إرتفاع درجات الحرارة ، تحرص الكثير من ربات البيوت على إعداد مشروبات مثلجة مختلفة لأفراد الأسرة للترطيب في الطقس الحار، لذلك تقدم لكي " هير نيوز" طريقة عمل سموثي المانجو و البرتقال المنعش بخطوات سهلة وبسيطة وفى دقائق معدودة بمطبخك.
طريقة عمل سموثي المانجو و البرتقال
مقادير عمل سموثي المانجو والبرتقال
- 2 ثمرة برتقال مقطعة.
- 1 ثمرة مانجو مقطعة.
- 1/2 ثمرة موز مقطعة.
- 1 كوب زبادي.
- 1/2 كوب كبير ماء أو لبن.
- سكر ( حسب الرغبة ).
- مكعبات ثلج.
اقرأ أيضًا...
طريقة عمل سموثي البطيخ والليمون المنعش
خطوات تحضير سموثي المانجو و البرتقال
- تضاف المانجو و البرتقال و الزبادي إلى الخلاط على مزيج اللبن و السكر و الثلج و يخلط مرة اخرى جيدا حتى تتجانس جميع المكونات.
- يوزع السموثي في كاسات التقديم و يقدم مع المولتن كيك بالفواكة.
