بنات

قبل عيد الأضحى .. خلطات طبيعية فعالة لتوحيد لون البشرة

الجمعة 14/يونيو/2024 - 12:30 م

أية عدلى

مع حلول عيد الأضحى المبارك، يزداد اهتمام النساء بالعناية ببشرتهن والبحث عن وصفات طبيعية لتوحيد لون البشرة وإخفاء الشوائب.

وتقدم لكي " هير نيوز" فى التقرير التالي، خلطات طبيعية فعالة لتوحيد لون البشرة قبل العيد.

خلطات طبيعية فعالة لتوحيد لون البشرة قبل العيد

قناع الطماطم والخيار

المكونات

حبة طماطم متوسطة الحجم.
حبة خيار متوسطة الحجم.
ملعقة صغيرة من عصير الليمون.

طريقة التحضير

ابشري الطماطم والخيار ناعماً في وعاء صغير، ثم أضيفي عصير الليمون واخلطي جيداً.
طبقي القناع على وجهك ورقبتك، واتركيه لمدة 15 دقيقة، ثم اغسليه بالماء الفاتر.

فوائد هذا القناع

تعرف الطماطم بخصائصها المضادة للأكسدة التي تساعد على توحيد لون البشرة وتفتيحها، بينما يرطب الخيار البشرة ويهدئها، ويعزز عصير الليمون من فعالية القناع في إزالة البقع الداكنة.

قناع العسل والزبادي

المكونات:

ملعقتان كبيرتان من العسل.
ملعقتان كبيرتان من الزبادي.
ملعقة صغيرة من عصير الليمون.

طريقة التحضير

اخلطي جميع المكونات في وعاء صغير حتى تحصلي على خليط متماسك.
طبقي القناع على وجهك ورقبتك، واتركيه لمدة 20 دقيقة، ثم اغسليه بالماء الفاتر.

فوائد هذا القناع

يعرف العسل بخصائصه المضادة للالتهابات والمرطبة، بينما يساعد الزبادي على تفتيح البشرة وتوحيد لونها، ويعزز عصير الليمون من فعالية القناع في تفتيح البشرة وإزالة البقع الداكنة.

قناع الحليب والشوفان

المكونات

ملعقتان كبيرتان من الحليب.
ملعقتان كبيرتان من دقيق الشوفان.
ملعقة صغيرة من العسل.

طريقة التحضير

اخلطي الحليب والشوفان في وعاء صغير، ثم أضيفي العسل واخلطي جيداً.
طبقي القناع على وجهك ورقبتك، واتركيه لمدة 15 دقيقة، ثم اغسليه بالماء الفاتر.

فوائد هذا القناع

يغذي الحليب البشرة ويرطبها، بينما يساعد الشوفان على تقشير البشرة وإزالة الخلايا الميتة، ويعزز العسل من فعالية القناع في تفتيح البشرة وتوحيد لونها.

نصائح لتوحيد لون البشرة قبل العيد

اتباع نظام غذائي صحي

تناولي الكثير من الفواكه والخضروات الغنية بفيتامين سي ومضادات الأكسدة، مثل البرتقال والجوافة والفراولة والكيوي والبروكلي والسبانخ، حيث تساعد هذه العناصر الغذائية على تفتيح البشرة وتوحيد لونها وتعزيز صحتها بشكل عام.

اشربي كمية كافية من الماء للحفاظ على رطوبة بشرتك من الداخل، مما يساعد على تحسين مظهرها ونضارتها.
قللي من تناول الأطعمة الغنية بالدهون والسكريات المصنعة، والتي قد تؤثر سلباً على صحة بشرتك وتسبب ظهور البقع الداكنة.

العناية بالبشرة بشكل منتظم

تنظيف البشرة: قومي بتنظيف بشرتك مرتين يومياً صباحاً ومساء باستخدام غسول مناسب لنوع بشرتك.

التقشير: قشري بشرتك مرة أو مرتين في الأسبوع لإزالة الخلايا الميتة وتجديد خلايا البشرة، مما يساعد على تحسين امتصاص الوصفات الطبيعية ومنتجات العناية بالبشرة.

الترطيب: رطبي بشرتك بشكل منتظم باستخدام مرطب مناسب لنوع بشرتك، للحفاظ على رطوبتها ونعومتها ومنع جفافها.

واقي الشمس: استخدمي واقي الشمس بعامل حماية SPF 30 أو أكثر كل يوم، حتى في الأيام الملبدة بالغيوم، لحماية بشرتك من أشعة الشمس الضارة التي تسبب اسمرار البشرة وظهور البقع الداكنة.

الحصول على قسط كافٍ من النوم

احرصي على النوم 7-8 ساعات كل ليلة، حيث يساعد النوم على تجديد خلايا البشرة وإصلاح التلف الذي تسببه العوامل الخارجية مثل أشعة الشمس والتلوث.

ممارسة الرياضة بانتظام

خصصي 30 دقيقة على الأقل لممارسة الرياضة المعتدلة معظم أيام الأسبوع، حيث تساعد الرياضة على تحسين الدورة الدموية في الجسم، مما ينعكس إيجاباً على صحة البشرة ونضارتها.

تجنب التوتر والقلق

حاولي قدر الإمكان تقليل التوتر والقلق في حياتك، حيث يمكن أن يؤثر سلباً على صحة بشرتك ويسبب ظهور حب الشباب والبقع الداكنة.