بعد المصيف.. أفضل 5 نصائح بسيطة لروتين العناية بالشعر

البعض منا لا يلتفت إلى تغيير روتين العناية بالشعر مع تغير الفصول، في حين أن من يريد تغييره لا يعرف الطرق الصحيحة للتغيير.


فإن فصل الصيف يمكن أن يجعل الشعر وفروة الرأس جافة، ومتعرقة، وتصاب بالحكة ويمكن أن يؤدي إلى قشرة الرأس وتساقط الشعر.

نصائح للعناية بالشعر للمحجبات في الصيف

إليك بعض النصائح للعناية بالشعر التي نحتاج إلى تغييرها مع تغير الموسم.

نظام غذائي مليء بالتغذية :

إن اتباع نظام غذائي مليء بجميع العناصر الغذائية يمكن أن يساعد فروة الرأس والشعر، ويؤدي تغير الموسم أيضًا إلى تغيير نظامنا الغذائي، وهو ما قد يكون عاملاً آخر يمكن أن يلحق الضرر بالشعر.


أضف الفواكه والخضروات الموسمية إلى النظام الغذائي، وراقب كمية البروتين التي تتناولها وحافظ على رطوبة جسمك.

والنظام الغذائي المغذي لا يساعد على صحة الشعر فحسب، بل يمكن أن يكون أيضًا امتيازًا كبيرًا للصحة العامة والرفاهية.

العناية بالزيت في كل موسم:

ضعي الزيت على فروة الرأس والشعر في كل موسم، وهو العامل الوحيد الذي لا ينبغي تغييره أو إيقافه في أي موسم.


ضعي الزيت من الجذور حتى الأطراف مرة أو مرتين على الأقل في الأسبوع، وقم بتدليك فروة الرأس بالزيت يزيد من الدورة الدموية، مما يزودها بالعناصر الغذائية الكافية ويجعل فروة الرأس مغذية وصحية.


ويجب أن يكون الزيت الذي نستخدمه للشعر هو نفسه دائمًا، ويعتبر زيت الشعر السحري غني بالزيوت الأساسية من الأركان والبرينجراج والخزامى والكركديه ومستخلصات الزعتر والرمان التي تزيد الدورة الدموية وتريح الأعصاب وتحفز بصيلات الشعر مما يحسن قوة وملمس الشعر.

الحفاظ على الشعر وفروة الرأس نظيفة وصحية:

 التغيير في الموسم يمكن أن يجعل فروة الرأس إما جافًا أو دهنيًا أو كليهما. وخلال موسم الطقس الحار والرطب، عادة ما تكون فروة رأسنا دهنية بسبب الإفراز الزائد للدهون والتعرق.

ويجف الشعر بسبب التعرض لأشعة الشمس والحرارة. وفي حين أن الموسم الذي يحتوي على طقس جاف وبارد، يجعل فروة الرأس والشعر جافين. لذلك، كلما كان هناك تغيير في الموسم، حافظي على فروة الرأس والشعر نظيفين ورطبين.


واستخدمي الشامبو والبلسم ثلاث مرات على الأقل في الأسبوع، ويجب أن يكون كلاهما خفيفًا ومصنوعًا من مكونات طبيعية.

 قص الشعر من وقت لآخر:

يعمل قص الشعر على تحسين صحة الشعر وملمسه عن طريق إزالة الأطراف المتقصفة والتقصف ويجعل الشعر يبدو أثقل وأكثر صحة.


 ينصح بقص الشعر كل 3 إلى 4 أشهر، لكن ذلك يعتمد على نمو الشعر وحالته.

التوقف عن المعالجة الحرارية للشعر:

تجنبي استخدام أدوات الشعر الحرارية قدر الإمكان، خاصة خلال موسم التغير، كما أنه الوقت الذي يكون فيه الشعر هو الأكثر حساسية.


ويمكن أن تؤثر الحرارة على الشعر وقوته بشكل سلبي، ويمكن أن يجعل الشعر هشًا وجافًا ويمكن أن يؤدي إلى تساقط الشعر الشديد. وكذلك استخدام الماء الدافئ لشطف الشعر.


ويجب استخدام الماء ذو درجة الحرارة العادية والماء الفاتر خلال فصل الشتاء لشطف الشعر