مع انتهاء فترة الدراسة وبداية الاجازة للكثير من الأطفال ،تزداد الشكوى لدى العديد من الأمهات من طول الساعات التي يقضيها الأطفال على الهواتف نظرا لأضرارها المتعددة على صحته النفسية والبدنية بحسب ما تؤكده العديد من الابحاث.

5حيل ذكية تقلل من ادمان طفلك للهاتف
-ضعي جدول يومي لطفلك يتضمن القراءة وممارسة التمارين الرياضية وتحضير الطعام وممارسة بعض الأنشطة المنزلية لشغل وقت طفلك بما هو إيجابي.
-تحدثي مع طفلك بشكل دائم عن مخاطر الإفراط في استخدام هذه الوسائل حتى يشعر بالمسئولية تجاه نفسه فيقلل من استخدامه لها.
-احرصي على جدولة ساعات استخدام الطفل للهاتف بحيث لا يزيد وقت الاستخدام عن ساعتين يوميا.
-ضعي كلمة سر لفتح الهاتف ليتعود طفلك على الرجوع إليك قبل بدء الاستخدام وبذلك يمكنك حساب الوقت الذي يستغرقه.
-واخيرًا احرصي على تقديم القدوة الجيدة لطفلك فمن الخطأ أن تنصحي طفلك بالتوقف عن النظر الى الشاشات في حين تقومين أنتِ بالتصفح لساعات.