-يحمي من خطر الإصابة بمرض السرطان، وخاصةً سرطان الثدي، والقولون، والمستقيم،بسبب محتواه العالي من مضادات الأكسدة.
-يعمل على تنظيم ضغط الدم لاحتوائه على نسبة عالية من البوتاسيوم والمغنسيوم.

-مفيد لصحة الكلى حيث يعمل على تطهيرها من  الأمونيا وحمض اليوريك،كما يساعد في التخلّص من حصى الكلى
- يساعد الجسم فى إفراز الأنسولين ما يساهم فى تنظيم مستوى السكر في الدم

 -يعد مضاد قوى  للالتهابات ,لغناه بمادة الفلافونويد، والكاروتينات مثل الليكوبين والبيتا كاروتين وغيرها من المركّبات التي تحارب الالتهابات.
-يمنع الإصابة بالسكتة الدماغية التى يمكن أن تحدث بسبب الحرارة  لقدرته الفاعلة على ترطيب الجسم
-يساعد في تخفيف الوزن، والتخلّص من السمنة الزائدة؛ نظراً لاحتوائه على نسبةٍ جيدةٍ من الماء، كما أنّه قليل السعرات الحرارية.
-يساعد على تَخليص الجسم من الأملاح الزائدة، لمحتواه العالي من الماء، الذي يُساعد في إدرار البول.