اهتمي تشجيع طفلك على ممارسة الرياضة، واحرصي ان تكون محببه له حتى يستمر، حيث تساعده على أن يكون أكثر هدوءً، وقد أظهرت بعض الدراسات أن ممارسة التمارين الرياضية 3 أيام أسبوعيًا لمدة 45 دقيقة تساعد بشكل كبير على تخفيف أعراض اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط.

اشعري طفلك بثقتك واسندي له  بعض المهام  التي تتناسب مع عمره وقدرته ،حتى يشغل وقته بما يفيد فذلك من شأنه أن يساعده على تفريغ طاقته ويقلل من فرط الحركة لديه