الجمعة 24 مايو 2024 الموافق 16 ذو القعدة 1445
رئيس مجلس الإدارة
خالد جودة
ads
رئيس مجلس الاداره
خالد جوده

دراسة حديثة تكشف تناول الطماطم يقلل خطر الموت المفاجئ

الخميس 25/أبريل/2024 - 02:46 ص
فوائد الطماطم
فوائد الطماطم


كشفت دراسة حديثة نشرتها المجلة العلمية الأوروبية لعلوم الوقاية أن تناول الطماطم أو المنتجات التي تحتوي عليها يمكن أن يساعد في تقليل خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم.

وبحسب الدراسة، اكتشف أحد العلماء أن تناول ما يعادل حبة طماطم كبيرة يوميًا يقلل من فرص إصابة الشخص بخطر الموت السريع  والمفاجىء جراء ارتفاع ضغط الدم بنسبة تصل إلى 36%.

وفيما يلي نستعرض الفوائد الصحية للطماطم
-تساعد على توازن مستوى السكر بالدم حيث تعتبر مصدر رائع للكروميوم والذي يساعد على ضبط مستوى السكر في الدم.  
 - تحتوي على مادة اللكوبين التي تعمل على محاربة الأورام السرطانية.
اقرأ أيضًا
-تساعد على تقوية الجهاز المناعي بسبب غناه بفيتامين سي.
-تقي من الإصابة بالأنيميا حيث تحسن امتصاص الحديد في الجسم.
-تحسن صحة الجلد حيث تحفز انتاج الكولاجين في البشرة.
-اثبتت الدراسات أن الطماطم تقلل من خطر التعرض للضربة الشمسية وتحمي الجلد من أضرار الأشعة فوق البنفسجية.

-تساعد على التخلص من الوزن الزائد والسمنة حيث أنها تحتوي على نسبة عالية من الماء والألياف.
-تساعد على تخفيف آلام التهاب المفاصل.  
-تطهر المعدة والأمعاء وتساعد على التخلص من الإمساك وطرد الغازات.
-تحتوي على محتويات طبيعية تعرف بقدرتها على محاربة الكولسترول السيئ.
-تفيد في علاج الأمراض التنفسية خاصة الربو.

اقرأ أيضًا


ads
ads