3 أضرار يسببها البرتقال على مرضى السكري

يحتوي البرتقال على نسبة عالية من السكر الطبيعي المعروف باسم الفركتوز.

 وعلى الرغم من أن الفركتوز يعتبر أفضل من السكر المكرر، إلا أنه لا يزال يؤثر على مستويات السكر في الدم. لذا، يجب على مرضى السكر أن يتناولوا البرتقال بحذر وفي كميات معتدلة لتجنب زيادة مستويات السكر في الدم.

 يحتوي البرتقال على كمية كبيرة من الألياف الغذائية التي تعتبر مفيدة لصحة الجهاز الهضمي وللحفاظ على مستويات السكر في الدم مستقرة. ومع ذلك، فإن الألياف يمكن أن تؤثر على امتصاص الجلوكوز في الجهاز الهضمي، مما يؤدي إلى زيادة مستويات السكر في الدم. 

لذا، يجب على مرضى السكر أن يتناولوا البرتقال بحذر وفي كميات معتدلة لتجنب تأثير الألياف على مستويات السكر في الدم.

يحتوي البرتقال على كمية كبيرة من الكربوهيدرات التي تتحول إلى سكر في الجسم. 

وبالتالي، يمكن أن يؤدي تناول البرتقال إلى زيادة مستويات السكر في الدم. لذا، يجب على مرضى السكر أن يتناولوا البرتقال بحذر وفي كميات معتدلة لتجنب زيادة مستويات السكر في الدم.

بناءً على ما سبق، يمكن القول إن البرتقال قد يكون له بعض الأضرار على صحة مرضى السكر. ومع ذلك، لا يعني ذلك أن يجب تجنب تناول البرتقال تمامًا. بل يجب على مرضى السكر أن يتناولوا البرتقال بحذر وفي كميات معتدلة، وأن يتواصلوا مع أطبائهم لمراقبة مستويات السكر في الدم وضبط نظامهم الغذائي بشكل مناسب.