متى يكون الشخير ليلا بسبب مشكلة صحية خطيرة؟

 الشخير قد يكون عرضًا لاضطراب تنفسي خطير يُعرف باسم انقطاع التنفس النومي (OSA). هذا الاضطراب يحدث عندما يتوقف التنفس لفترات قصيرة ومتكررة أثناء النوم. يحدث ذلك بسبب انسداد الممرات التنفسية بشكل جزئي أو كلي، مما يؤدي إلى توقف تدفق الهواء وانخفاض مستوى الأكسجين في الدم. هذا الانقطاع المتكرر في التنفس يمكن أن يؤدي إلى مشاكل صحية خطيرة مثل ارتفاع ضغط الدم، وأمراض القلب، والسكتة الدماغية.

يمكن أن يؤثر الشخير على جودة النوم والراحة العامة للشخص المصاب به وللأشخاص الذين ينامون بجواره. يمكن أن يتسبب الشخير في اضطراب النوم والاستيقاظ المتكرر، مما يؤدي إلى الشعور بالتعب والنعاس النهاري. قد يؤثر هذا التعب والنعاس على أداء الشخص في العمل أو الدراسة، ويمكن أن يزيد من خطر وقوع حوادث السيارات أو الأخطاء العامة.

يمكن أن يؤدي الشخير إلى مشاكل صحية أخرى مثل الصداع الصباحي والتهيج الحلقي. قد يعاني الأشخاص المصابون بالشخير من صداع شديد عند الاستيقاظ في الصباح بسبب انخفاض مستوى الأكسجين في الدم. كما يمكن أن يتسبب الشخير في التهيج الحلقي والتهاب اللوزتين والتهاب الجيوب الأنفية بسبب الاحتكاك المستمر للأنسجة في الممرات التنفسية.

للتخفيف من خطورة الشخير، ينبغي على الأشخاص المصابين به زيارة الطبيب للحصول على التشخيص الصحيح والعلاج المناسب. يمكن أن يشمل العلاج استخدام أجهزة التنفس الاصطناعي أثناء النوم لتوفير تدفق مستمر للهواء، أو إجراء جراحة لإزالة الانسداد في الممرات التنفسية.

يجب أن ندرك خطورة الشخير ليلاً وتأثيره السلبي على الصحة. يجب على الأشخاص المصابين به أن يلتزموا بالعلاج المناسب لتجنب المشاكل الصحية الجدية في المستقبل. كما ينبغي على الأشخاص الذين يعانون من الشخير أن يتجنبوا العوامل المسببة له مثل السمنة وتعاطي الكحول والتدخين.

اقرأ أيضا