11 وصفة طبيعية لعلاج قشرة الشعر

تعانى معظم الفتيات من ظهور قشرة الشعر ، وهى حالة جلدية تسبب ظهور قشور جلدية جافة على فروة الرأس ،  ليست معدية أو خطيرة ، ولكنها تكون مُحرِجة ويصعب علاجها، لذلك تقدم  لكي "هير نيوز" وصفات طبيعية لعلاج قشرة الشعر .

المكونات:

4 ملاعق كبيرة من خل التفاح.

2 ملاعق كبيرة عصير ليمون.

قطعة قطن.

خطوات التحضير:

1- اخلطي الخل وعصير الليمون في وعاء.

2- اغمسي كرة القطن في هذا المحلول وضعيها على فروة الرأس حتى تغطي كامل منطقة فروة الرأس.

3- اغسلي شعركِ بعد 20 دقيقة.

4- كرري الوصفة مرتين في الأسبوع لإزالة الدهون وقشرة الرأس مع الالتزام بالوصفة.

1- سخني 3 ملاعق زيت جوز الهند بحيث يكون دافئ.

2- دلكي فروة رأسكِ بزيت جوز الهند باستخدام أطراف أصابعكِ لمدة 10-15 دقيقة. ودهني باقي شعركِ بباقي الزيت.

3- اتركي الزيت على شعركِ لمدة 30 دقيقة، ثم اغسليه بالشامبو والماء الفاتر.

4- كرري الوصفة مرتين في الأسبوع.

المكونات:

¼ كوب من خل التفاح.

¼ كوب الماء.

خطوات التحضير:

1- امزجي الماء والخل جيداً في زجاجة رذاذ.

2- رشي المحلول على شعركِ وفروة راسكِ، واتركي المحلول على الشعر لمدة 15 دقيقة.

3- اغسلي شعركِ بشامبو وبلسم لطيف خالٍ من الكبريتات.

4- كرري الوصفة مرتين في الأسبوع.

المكونات:

2 صفار البيض.

2 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون.

خطوات التحضير:

1- اخفقي المكونات في وعاء حتى تحصلي على مزيج ناعم.

2- طبقي القناع على شعركِ بدءاً من الجذور حتى الأطراف، واتركيه لمدة ساعة كاملة.

3- اغسلي شعركِ بشامبو وبلسم لطيف خالٍ من الكبريتات، والماء الفاتر أو البارد.

4- طبقي القناع مرتين في الأسبوع.

1- اخلطي بصلة كبيرة حتى تحصلي على عجينة ناعمة.

2- دهني شعركِ بالعجينة بدءاً من الجذور حتى الأطراف، واتركيه لمدة ساعة كاملة.

3- اغسلي شعركِ بشامبو خفيف خالٍ من الكبريتات.

4- طبقي الوصفة مرة واحدة بالأسبوع.

المكونات:

5 قطرات من زيت شجرة الشاي.

ملعقة كبيرة من الزبادي.

ملعقة كبيرة من زيت الزيتون.

خطوات التحضير:

1- اخلطي المكونات حتى تصبح العجينة ناعمة.

2- ضعيه جيداً على شعركِ من الجذور إلى الأطراف.

3- دلكي فروة رأسكِ لمدة 5 إلى 10 دقائق. واتركي القناع لمدة ساعة واحدة على شعركِ.

4- اغسلي شعركِ بالشامبو والماء الفاتر.

5- أضفي 8-10 قطرات من زيت شجرة الشاي إلى كوب من الماء، واشطفي به شعركِ.

6- طبقي هذه الوصفة مرة واحدة بالأسبوع.

يتمتع زيت شجرة الشاي بخصائص مضادة للفطريات ومضادة للميكروبات، وهو أحد أفضل الطرق لعلاج قشرة الرأس في المنزل. 

كما يساعد زيت اللوز على موازنة الفطريات والرقم الهيدروجيني في فروة الرأس. 

امزجي قطرتين من زيت شجرة الشاي مع 50 مل من زيت اللوز ودلكي فروة الرأس بلطف.

 اغسلي شعركِ بالشامبو العادي بعد 30 دقيقة. 

تحتوي الحلبة على حمض النيكوتينيك والبروتين الذي يمنع القشرة ويغذي فروة الرأس، وبالتالي يمكن أن يعزز نمو الشعر.

 ويتحكم خل التفاح في قشرة الرأس ويقوي الشعر، ويوازن مستوى الرقم الهيدروجيني لفروة الرأس.

1- انقعي حوالي ملعقتين كبيرتين من أوراق أو بذور الحلبة طوال الليل ثم اطحنيها في الصباح.

2- أضيفي نصف ملعقة صغيرة من خل التفاح واخلطيه جيداً.

3- طبقي القناع على فروة الرأس والشعر لمدة نصف ساعة.

4- اغسلي شعركِ بشامبو جيد مضاد للقشرة ولا تنسي وضع البلسم بعد ذلك.

1- اهرسي موزة وأضيفي إليها بضع قطرات من الليمون وملعقة صغيرة من العسل لعمل قناع.

2- ضعي القناع على فروة الرأس ويغسل بعد 30 دقيقة.

يساعد هذان المكونان معاً على منع القشرة والقضاء عليها والحفاظ على رطوبة الفروة. 

امزجي ملعقتين كبيرتين من زيت جوز الهند الدافئ مع كمية متساوية من عصير الليمون، ودلكي المزيج بلطف على فروة الرأس، واتركيه لمدة 20 دقيقة قبل غسل الشعر بالشامبو.

يعالج الشاي الأخضر القشرة عن طريق تقليل إنتاج الزهم الزائد في فروة الرأس، ويعالج عصير البرتقال قشرة الشعر.
1- اخلطي الشاي الأخضر وعصير البرتقال.

2- ضعي هذا الخليط على فروة الرأس لمدة 20 دقيقة.

3- اغسلي شعركِ بشامبو مضاد للقشرة والماء الفاتر.

نصائح للوقاية من قشرة الشعر

1- إحرصى  على اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن غني بالعناصر الغذائية أهمها الزنك وفيتامين ب.

2- التعرض لأشعة الشمس لفترة قصيرة للتخلص من القشرة.

3- ممارسة تمارين لتعزيز الاسترخاء وتقليل من التوتر والقلق، فهناك رابط ما بين الإجهاد وزيادة فرصة الإصابة بقشرة الشعر.

4- إستخدامى الشامبو المناسب حسب نوع الشعر للحفاظ على رطوبة الفروة ومنع إنتاج الزهم وقشرة فروة الرأس.

5- تجنبي الأشياء التي يمكن أن تجفف فروة رأسكِ مثل الهواء الداخلي الجاف، استخدمي جهاز ترطيب للمساعدة في الحفاظ على ترطيب فروة رأسكِ.

6- اختاري قبعة مصنوعة من قماش مسامي يسمح للهواء بالتدفق بسمح لشعركِ بالتنفس.

7- تقليل من استخدامكِ لأدوات مثل مجففات الشعر ومكواة التجعيد، لأن الحرارة  يمكن أن تجفف شعركِ وفروة رأسكِ.