نظرًا لتعدد فوائده الصحية للمرأة أطلق خبراء التغذية على الفول الصويا بأنه هرمون الأنوثة طبيعي، وذلك لغناه بالمواد المغذية لصحة المرأة خاصة.

وفيما يلي تستعرض لك سيدتي "هير نيوز" أهم الفوائد الصحية لفول الصويا.

يعزز هرمون الأنوثة

يعزز خصوبة المرأة حيث أجمعت الدراسات انه يقي المرأة من التأثيرات السلبية لمادة بيسفينول أ (BPA) الكيميائية والتي تؤثر بالسلب على خصوبة النساء، كما يعزز من انتاج هرمون الأنوثة.

يقوي العظام

يقي من هشاشة العظام حيث ساهم في زيادة كثافة المعادن في العظام، أو يمكن أن يبطئ فقدان كتلة العظام في مرحلة انقطاع الطمث أو بعده.

يقي من الهبات الساخنة

كشفت الأبحاث ان تناول فول الصويا من قبل السيدات بعد مرحلة انقطاع الطمث يساعد في تقليل حدة الأعراض وأبرزها الهبات الساخنة

. 

يحمي من الأورام

يساعد تناول المرأة له بشكل منتظم في الوقاية من الإصابة بالأورام لاحتوائه على مركب الجينستين المقاوم لنمو الخلايا السرطانية.

يحمي من تصلب الشرايين

يمنع تراكم الدهون العادية والثلاثية في الكبد وعلى جدران الشرايين ممّا يؤدّي إلى حمايتها من التصلّب.

يحسن صحة القلب

يحتوي على الأحماض الأمينية الثمانية الرئيسية ما يجعله أكثر الأطعمة المفيدة لصحة القلب

يعزز صحة الشعروالبشرة

يحتوي مستخلص فول الصويا مادة "البيوتين " التي تحسن صحة الشعر لذلك تستخدمه العديد من مراكز التجميل لنتائجه السريعة، كما يحتوي على مادة الأيزوفلافون التي تقلل ظهور تجاعيد الجلد الناتجة عن أشعة الشمس.