6 نصائح مهمة لصحة كبار السن أثناء المشاركة في الانتخابات

كبار السن من أكثر الفئات العمرية التي تحرص على المشاركة في الاستحقاقات الانتخابية المختلفة، والتي آخرها الانتخابات الرئاسية التي بدأت بالأمس ووشهدت إقبالا كبيرا من كبار السن.

ورغم التيسيرات المتعددة التي توفرها الهيئة الوطنية للانتخابات للمسنين كأماكن مخصصة لكبار السن، فضلا عن خطة التأمين الطبي التي أعدتها وزارة الصحة، إلا أنه لا بد من التزام المسنين بالعديد من النصائح والاحتياطات الهامة للحفاظ على صحتهم أثناء مشاركتهم في العملية الانتخابية.

وفي السياق التالي ترصد "هير نيوز" نصائح مهمة للكبار السن لا بد من اتباعها عند الخروج للتصويت.

6 نصائح لصحة كبار السن خلال المشاركة في الانتخابات

- الحرص على تناول الأدوية في مواعيدها قبل الخروج من المنزل للذهاب للانتخابات

- ارتداء ملابس ثقيلة فى حالة كان الطقس باردا للوقاية من الأمراض.

- أخذ زجاجة مياه عند الخروج من المنزل للجان الانتخابات للحفاظ على ترطيب الجسم.

- اختيار التوقيت الذي يناسبهم للإدلاء بأصواتهم، على سبيل المثال، قد يكون من الأفضل التوجه إلى لجان الاقتراع خلال فترة المغرب لتجنب الزحام.

- ابتعاد عن الوقوف في طوابير مزدحمة، والحرص على الاستفادة من التيسيرات التي تقدمها لجان الاقتراع لتسهيل تصويت كبار السن دون الانتظار فترة طويلة أمام اللجان.

- اصطحاب مرافق من الأبناء أو الأحفاد للتقديم المساعدة اللازمة لحين انتهاء المسن من التصويت.

- اصطحاب كرسي صغير يسهل حمله للجلوس عليه في حال الشعور بالتعب أو الإرهاق.