عيار 21 يسجل 3775 جنيهاً.. أسعار الذهب اليوم الجمعة 22 نوفمبر 2024
الينسون مهديء طبيعي في مطبخك «انسي التوتر»
السبت 03/فبراير/2024 - 02:34 م
ينسون
آية صلاح
ينتمي الينسون إلى عائلة الخيمية ويعتبر من الأعشاب الطبية المهمة. يعود استخدام الينسون في الطب التقليدي إلى آلاف السنين، حيث كان يعتبر علاجًا فعالًا للعديد من الأمراض والحالات الصحية.تحتوي بذور الينسون على مجموعة من العناصر النشطة التي تعزز الصحة والعافية. إليكم 4 فوائد رئيسية لاستخدام الينسون لتهدئة الأعصاب.
4 فوائد رئيسية لاستخدام الينسون لتهدئة الأعصاب
تهدئة الجهاز العصبي
يحتوي الينسون على مركبات طبيعية تسمى "الأنيثولات"، وهي تعمل على تهدئة الجهاز العصبي وتخفيف التوتر والقلق. يتم تحسين التأثير التهدئي للينسون بواسطة مركب آخر يسمى " فنانولين"، الذي يعمل على زيادة إفراز السيروتونين في الدماغ، وهو مركب مهم لتحسين المزاج والشعور بالسعادة.
تهدئة الجهاز الهضمي
تعتبر
الينسون واحدة من أفضل الأعشاب لعلاج الاضطرابات المعوية والمشاكل المرتبطة
بالجهاز الهضمي. يحتوي الينسون على مركبات تعزز إفراز الأنزيمات الهاضمة
وتحسن حركة الأمعاء، مما يساعد على تهدئة الجهاز الهضمي وتخفيف الانتفاخ
والغازات.
تحسين النوم
الينسون له تأثير مهدئ ومنوم، ويعتقد أن استهلاكه يحسن جودة النوم ويعزز الراحة والاسترخاء أثناء النوم. يمكن أن يكون الينسون خيارًا طبيعيًا رائعًا للأشخاص الذين يعانون من أعراض الأرق والأرق الليلي. يمكن تناول الينسون على شكل شاي أو كبسولات أو زيت عطري.
تخفيف آلام الأعصاب
تعتبر
الزيوت العطرية الموجودة في الينسون مضادات التشنج العضلي الطبيعية،
وبالتالي فهي قادرة على تخفيف آلام الأعصاب والآلام العضلية المرتبطة
بالتوتر والتوتر العصبي. يمكن استخدام زيت الينسون الموضعي للتدليك وتخفيف
الآلام.
أقرأ أيضاً
ونقدم لكم من خلال موقع هير نيوز، أخبار وتقارير، صاحبة المعالى، منوعات، فن وثقافة، كلام ستات، بنات، هير فاشون، حوادث، رياضة، صحتك، مال وأعمال، توك شو، مقالات، دنيا ودين.
