كم هو قاسِ على نفس الفتاة أن ترتبط عاطفيا بشخص لا يبادلها نفس المشاعر فيكون حبها من طرف واحد، فهي غالبا ما تلقي اللوم على نفسها، بأنها لا تمتلك مزايا تجعل من أحبته يبادلها المشاعر، فتصبح فريسة للأفكار السلبية التي تؤثر على صحتها البدنية والنفسية، وفي التقرير التالي تقدم لكي «هير نيوز» مهمة نصائح هامة تمكنك نسيان تجربة الحب من طرف واحد.

5 نصائح تساعد على النسيان

واجهي نفسك بالحقيقية

كوني واقعية وواجهي نفسك بالحقيقية، بأن هذا الشخص لا يبادلك المشاعر وإن استمرارك في التفكير فيه أمر لن تجني منه سوى خيبة الأمل.

خططي لمستقبلك

لا يوجد طريقة لنسيان الحب من طرف واحد، أفضل من أن تخططي لمستقبلك، وتضعي أهداف تشعرك بتحقيق ذاتك وتحميك من البقاء سجينة لمشاعر الحزن وخيبة الأمل، لذا خططي لمستقبلك واسعي بجدية لتنفيذ ما خططي له، حتى تستعيدي تقديرك لذاتك.

5 نصائح تساعد على النسيان

اهتمي بنفسك

حاولي الخروج من الأزمة بإرادة أقوى من خلال الاعتناء بنفسك وصحتك فحاولي أن تجددي إطلالتك، ملابسك، وتسريحة شعرك، مما يحسن من حالتك النفسية.

وسعي دائرة علاقاتك

عند الشعور بالفشل في العلاقات العاطفية أو الحب من طرف واحد يجنح الشخص للانطواء والعزلة، وهو تصف غير صحيح حيث يجعلك فريسه للأفكار السلبية، عليك أن توسعي دائرة علاقاتك وتقضي وقت طويل مع اصدقائك والأشخاص المحبين لك، فذلك يجعلك أكثر قدرة على نسيان تجربتك.

لا تستسلمي للإحباط

لا تجعل هذه التجربة تفقدك الامل في المستقبل، بل عليك ان تدركي أنك لازلت صغيرة، والأيام القادمة تحمل لك ما هو أجمل.

اقرأ أيضا..

10 نصائح من القابضة للكهرباء لربات البيوت لخفض استهلاك الثلاجة