عادة ما نواجه العديد من المشكلات والمصاعب في حياتنا والتي في الغالب ما تقف عائقا نحو مستقبلنا، فنظل متعلقين بالماضي، نتذكر مواقف وأفكارا ممرنا بها، فبدلا من أن تدفعنا للأمام نظل في مكاننا والعالم يتحرك من حولنا وكأنها نهاية العالم بالنسبة لنا.
وفيما يلي نرصد مجموعة من الخطوات التي يمكن اتباعها لنسيان الماضي والتقدم للأمام

خطوات التخلص من الماضي الصعب والأحزان كما قال مدربي التنمية البشرية

اعترف بمشاعرك وتقبلها

اللي كسرك يقويك

يشير هذا إلى انه عندما يتلقى شخص ضربة معينة، يجب أن تكون هذه الضربة هي الدافعة له لكي يتقدم ولا ييأس وليعلم أن الموقف الذي  مر به هو بمثابة تحصين ودفاع له من مواقف كثيرة سيمر بها بعد ذلك.

التسامح

النظر للأمام

لابد للإنسان أن ينظر للأمام ولا ينظر للخلف ويعطي لنفسة طاقة إيجابية عما ينوي فعله لمستقبله، ويخطط له، ويعد له العدة، ويعمل على تنفيذها على أرض الواقع، ولا يركن إلى الأحلام فقط التي ستظل أحلام إن لم يفيق ويبدأ في السعي وتنفيذ أحلامه.   
 
 
اقرأ أيضا..

7 خطوات مهمة للتعامل مع الغيرة الزوجية