كلام ستات

كيف تتخلصي من مشاعر الحب تجاه شخص لا يريدك؟

الأحد 27/أغسطس/2023 - 08:01 م

حب من طرف واحد

ساندي جرجس

الحب من طرف واحد أصعب ما يمكن أن تمر به المرأة، والذي يكون من خلال مشاعر لا إرادية تجاه شخص معين، ولكنك تكتشفي بمرور الوقت أنه لا يبادلك نفس المشاعر ولا يحبك، وهو ما يسبب الألم والجرح للمرأة ولكن يكون من الصعب التغلب على تلك المشاعر والتخلص منها.

كيفية التخلص من مشاعر الحب من طرف واحد

وإليك أفصل طريقة للتعامل مع مشاعر الحب من طرف واحد

تقبل الألم

يجي عليك أن تقتنعي أن مشاعر الألم طبيعية ويجب تقبلها، عندما تحب شخص لا يحبك، يكون ذلك مؤلمًا. حيث أن الرفض يجرح مشاعرك وإحساسك ويجعلك تشعرين بالغضب، ولكن يجب أن تتقبلي مشاعرك وتعرفي أنها طبيعية فهذا يمكن أن يساعدك على معالجتها.

امنحي نفسك وقتًا

يحتاج التخلص من مشاعر الحب الخاطئة وقت حتى تععافى وتنسي ما مرت به، فمن الصحي أن تسمح لنفسك بالحزن لا أن تقمع تلك المشاعر، إذا كان بالإمكان، اقتطع وقتًا من حياتك لتتعامل مع حزنك. سيساعد ذلك على خلق مساحة تعافي لتصديك لأحزانك.

استوعبي أن ليس بإمكانك التحكم بالطرف الآخر

يكون من الضروري في تلك الحالات الاستسلام وتقبل أنه غير ممكن أن تتحكمي في مشاعر الشخص الذي تحبيه أو لا يمكن أن تقنعي نفسك أنه سوف يحبك في المستقبل، وبدلا من ذلك تقبل الأمر الواقع.

خصصي مساحة خاصة لنفسك

اعطي وقتا لنفسك من أجل الحزن ثم تخطي الأزمة. لا يجب عليك أن تزيل هذا الشخص من حياتك تمامًا، لكنك تحتاج لأخذ استراحة منه والابتعاد عنه لفترة، كما لا يتوجب عليك أن تكون قاسيًا أو فظًا لتتخطى المشاعر التي تمر بها.