بدون أدوية.. 3 أطعمة يمكن أن تساعد في علاج الغثيان
ماذا يحدث لجسمك إذا لم تستحمي لفترة طويلة؟
الجمعة 11/أغسطس/2023 - 11:49 م
استحمام
ساندي جرجس
يحذر أطباء الجلدية، من البقاء بدون استحمام لفترة طويلة خاصة في فصل الصيف، حيث يصاب الجلد بمشاكل متعددة مثل الالتهابات والحساسية وغيرها من المشاكل الصعبة.
وتتراكم خلايا الجلد الميتة والعرق والزيوت على الجلد في حالة عدم الاستحمام لفترة طويلة، وهو ما يؤدي إلى انسداد المسام، وبالتالي ظهور حب الشباب والحساسية، حسب الدراسة التي نشرها موقع "Very well health" البريطاني.
ماذا يحدث للجسم بسبب عدم الاستحمام؟
- التهاب الجلد المهمل
يمكن أن يؤدي قضاء أشهر بدون استحمام إلى الإصابة بالتهاب الجلد المهمل، وهي حالة يظهر فيها بقع بنية على الجلد بسبب تراكم الخلايا الميتة والأوساخ والعرق على الجلد، ويمكن أن تصاب بهذه الحالة إذا امتنعت عن تنظيف جيدك بشكل كافٍ.
- متى يجب عليك الاستحمام ؟
يتوقف تحديد الفترة التي يجب أن تستحم بعدها حسب مجهودك وكمية التعرق التي تتعرض لها، ولكن في النهاية يجب عليك الاستحمام يوميا في فصل الصيف للتخلص من البكتيريا في نهاية كل يوم.
مع العلم أن الاستحمام المفرط أيضا يمكن أن يسبب نتائج عكسية لصحة الجلد، حيث يخلصك من الطبقة الزيتية الطبيعية التي يفرزها الجسم وهو ما يصيبك بالتهاب الجلد والجفاف أيضا، مع ضرورة عدم الإفراط في استخدام الماء الساخن والصابون الذي يحتوي على مواد كيميائية.
وإليك نصائح هامة يجب اتباعها عند الاستحمام يومياً:
1- احرصي على إستخدام الماء الدافئ وليس الساخن، حتى لا يصاب جلدك بالجفاف نتيجة التخلص من الزيوت الطبيعية على البشرة.
2- لا تقضي وقتا أطول من 5 إلى 10 دقائق للاستحمام، حيث أن وجودك في الماء لفترة طويلة، يؤدي إلى جفاف بشرتك.
3- يفضل استخدام صابون يحتوي على مكونات طبيعية، سواء كنت تفضل صابون عادي او سائل للجسم، فيمكنك اختيار واحدًا يحافظ على ترطيب بشرتك.
ونقدم لكم من خلال موقع هير نيوز، أخبار وتقارير، صاحبة المعالى، منوعات، فن وثقافة، كلام ستات، بنات، هير فاشون، حوادث، رياضة، صحتك، مال وأعمال، توك شو، مقالات، دنيا ودين.
