تظهر تقلبات المزاج عند المرأة أكثر بكثير من الرجل، وذلك بسبب التغيرات الهرمونية التي تعاني منها النساء.. وتعاني النساء من الاكتئاب أكثر من الرجال بمرتين، وقد تزيد العديد من العوامل من مخاطر تعرض النساء للاكتئاب.

بعض التغيُّرات المِزاجية والشعور بالضيق، ترتبط بالتغيرات الهرمونية المعتادة، ولكن لا تتسبب التغيُّرات الهرمونية وحدَها في الإصابة بالاكتئاب.

 ترتبط العوامل الحيوية الأخرى والصفات الموروثة وظروف الحياة والتجارِب الشخصية بزيادة خطر الإصابة بالاكتئاب.

صحيفة «THE SUN» البريطانية، كانت قد كشفت عن عدة عوامل تؤثر على الصحة النفسية للمرأة والتقلبات المزاجية وهي:

بحسب الخبراء فإن الإصابات في فصل الشتاء بالاكتئاب تقدر بحوالي 6 من كل 100 شخص، بسبب عدم تعرض الجسم لضوء الشمس بشكل كافٍ.

يتم إنتاج مادة السيروتونين الكيميائية وهي تمنح الجسم شعورًا بالسعادة.

وتعد النساء أكثر عرضة للاكتئاب بسبب عدم تعرضهن للشمس بشكل مستمر على مدار أيام الأسبوع.

يؤدي انقطاع الطمث إلى انحصار مستويات هرمون الإستروجين ثم تتوقف تمامًا، ويؤدي إلى انخفاض كبير في مستويات الهرمونات المعززة للمزاج.

 وعندما تصل بعض النساء بنسبة 20% إلى سن اليأس يبدأن في المعناه من نوبات اكتئاب.

مستويات هرمون التستوستيرون الجنسي عند الرجال لا تتغير كثيرًا، بينما عند النساء تتغير مستويات الهرمونات الجنسية مثل الإستروجين والروجسترون على مدار كل شهر، بسبب الدورة الشهرية لدى النساء.

تساعد هذه التغيرات المزاجية عند النساء في تفسير تضاعف معدلات اكتئاب الفتيات.

بعض التقارير ذكرت أن في السنة الأولى بعد الولادة تعاني الأمهات الجدد من الاكتئاب بنسبة بلغت 15 إلى 20% وذلك حسب المعهد الوطني البريطاني للتميز في الرعاية الصحية.

وبحسب مجلة Philosophical Transactions of the Royal Society of London، فإن النساء معرضات للإصابة بالأرق أكثر من الرجال بنسبة 40% لأنهن لا يأخذن كفايتهن في النوم جيدًا وكثيرات الاستيقاظ أثناء الليل وربما يصيبن بالتوتر اثناء الليل عند الاستيقاظ، مما يؤثر على الحالة المزاجية للمرأة.

اقرأ أيضا..

5 خطوات للتعامل مع الزوج العنيد «اختاري الوقت المناسب»

ونقدم لكم من خلال موقع هير نيوز، أخبار وتقارير، صاحبة المعالى، منوعات، فن وثقافة، كلام ستات، بنات، هير فاشون، حوادث، رياضة، صحتك، مال وأعمال، توك شو، مقالات، دنيا ودين.