صحتك

الصحة تطمئن الحجاج وتكشف عن أبرز أعراض الإرهاق الجسدي بعد المناسك

الخميس 29/يونيو/2023 - 07:20 م

مناسك الحج

ساندي جرجس

نشرت وزارة الصحة والسكان انفوجراف على صفحتها الرسمية بموقع التواصل الاجتماعي "فيس بوك"، تشير من خلاله إلى أبرز الأعراض التي يمكن أن يشعر بها الحجاج بعد الانتهاء من مناسك الحج، مطمئنة الحجاج أنها أعراض طفيفة تزول بعد الحصول على الراحة.

وكتبت الصحة في منشورها: «اعتنوا بصحتكم واحرصوا على استشارة أطباء البعثة الطبية في حالة الشعور بالتعب»

وتضمن الانفوجراف المعلومات التالية:

أعراض يمكن الشعور بها بعد الانتهاء من مناسك الحج

يشكو بعض الحجاج من أعراض مختلفة تحدث بسبب ما يتعرضون له من إرهاق وتعب وجهد والانتقال تحت أشعة الشمس، من بين هذه الأعراض:

- حالات من الإجهاد

- الإرهاق والفتور

- الم وأوجاع مختلفة في العضلات

- وهن جسدي وشد عضلي

- الم المفاصل

- الم البطن

- صداع وتوتر

- اضطراب في دورة النوم

تزول هذه الأعراض مع الوقت والراحة

ومن الجدير بالذكر أن الصحة قدمت ارشادات في بداية موسم الحج يجب أن يتبعها الحجاج لتجنب السقوط أثناء أداء مناسك الحج، وشملت ارتداء أحذية مناسبة وفي حالة جيدة لتدعم الكاحل، وتجنب الاصطدام عند التواجد في الأماكن المزدحمة، وعدم السير على الأرضيات الزلقة بالجوارب.

كما نصحت بطلب المساعدة للقيام بأشياء لا يمكنك القيام بها بمفردك، والاعتناء بقدميك عن طريق

تقليم الأظافر بانتظام واستشارة الطبيب بشأن أي مشاكل في القدم.

ومن الجدير بالذكر أن المملكة العربية السعودية بدأت في استقبال رحلات الحج من يوم 21 مايو الماضي، على أن يكون اليوم الرابع من شهر ذي الحجة آخر موعد لرحلات الحج التي تستقبلها المملكة لأداء المناسك، والموافق 22 يونيو.

وأوضحت المملكة العربية السعودية أن أول موعد لمغادرة حجاج بيت الله الحرام بعد أداء المناسك، سيكون يوم 14 من ذي الحجة، الموافق 2 يوليو 2023، على أن تستمر مغادرة الحجاج حتى 15 من شهر المحرم 1445 هجرية، الموافق الثاني من أغسطس 2023.

ونقدم لكم من خلال موقع هير نيوز، أخبار وتقارير، صاحبة المعالى، منوعات، فن وثقافة، كلام ستات، بنات، هير فاشون، حوادث، رياضة، صحتك، مال وأعمال، توك شو، مقالات، دنيا ودين.