كشفت دراسة حديثة أن يوم الإثنين هو أكثر أيام الأسبوع عرضة للنوبات القلبية وذلك وفقًا لـ صحيفة ديلي ميل البريطانية.

حيث حلل الباحثون في صندوق بلفاست للرعاية الصحية والاجتماعية والكلية الملكية للجراحين في أيرلندا، بيانات نحو 10528 مريضا في جميع أنحاء البلد، 7112 في الجمهورية و3416 في أيرلندا الشمالية.

وكشفوا عن أن من دخلوا المستشفى بين عامي 2013 و2018 أصيبوا بأخطر نوع من النوبات القلبية، مثل ما يحدث عند انسداد الشريان التاجي الرئيسي تمامًا، ووجد الباحثون ارتفاعًا حادًا في النوبات القلبية المحتوية على احتشاء عضلة القلب في بداية أسبوع العمل، مع أعلى معدلات يوم الإثنين .

سبب حدوث النوبات القلبية يوم الإثنين 

و يعتقد الخبراء أن السبب في تصنيف هذا اليوم على أنه الأخطر يعود إلى تغيير في دورة  النوم  اليومية للجسم بعد عطلة نهاية الأسبوع.

الأعراض المعتادة للنوبات القلبية

-انزعاج أو شعور بالألم في منطقة الصدر.

-الألم في الجزء العلوي من الجسم.

-ألم المعدة، قد يمتد الألم للأسفل إلى منطقة البطن، وقد يعطي شعورًا يشبه حرقة المعدة.

-ضيق النفس

-ألم في أحد الذراعين أو كليهما

-القلق تشعر بإحساس بالكآبة أو تشعر كما لو أنكي تمري بنوبة ذعر من دون سبب واضح.

الدوار (الدوخة). بالإضافة إلى الشعور بالضغط في الصدر، فقد تشعر بالدوار أو تشعر كما لو أنك فاقد للوعي.

الغثيان والقيء. قد تشعري بألم في معدتك أو تتقيئي.

الحد من الإصابة بنوبة قلبية

يجب على المدخنات التوقف عن التدخين
• فقدان الوزن إذا كنتِ تعاني من زيادة الوزن أو السمنة
• ممارسة التمارين الرياضية بانتظام .
• تناول نظام غذائي منخفض الدسم وعالي الألياف، بما في ذلك الحبوب الكاملة والكثير من الفواكه والخضراوات الطازجة.

أقرأ أيضا..

يساعد الطلاب أيام الامتحانات | 6 فوائد لمشروب الشاي الأخضر