7 نصائح للأمهات لتوفير جو المذاكرة المناسب للأبناء قبل الامتحانات

يسعى الطلاب للحصول على أعلى الدرجات في الامتحانات ولكن قد يواجهون بعض المشاكل في كيفية المذاكرة والتذكر والحفظ، وبالتالي يؤثر ذلك سلبيا عليهم وقد يجعلهم في تشتت دائم .

لذلك نقدم لك الطرق التي تساعدك على تحقيق النجاح والحصول على أعلى الدرجات، وكيف يكون دور الأم ومساعدتها في ذلك.

الاستيقاظ مبكرا

الوقت الأمثل للدراسة يكون في الصباح الباكر، حيث تكون ذروة طاقة الذاكرة في ذلك الوقت، لذا يجب استغلال تلك الفترة في المذاكرة وحفظ المعلومات.

وضع خطة للدراسة

يجب وضع خطة جيدة للدراسة في نهاية كل أسبوع بحيث يتم مراجعة جميع المواد والموضوعات التي تم دراستها خلال الأسبوع.

تقسيم المنهج إلى أجزاء بسيطة

من أنجح الطرق للدراسة بذكاء هو تقسيم المنهج إلى أجزاء بسيطة، والأجزاء إلى موضوعات، والموضوعات إلى قطع، والقطع إلى نقاط لكي تسهل طريقة المذاكرة.

التكرار والمراجعة

التكرار والمراجعة يساعدان على تذكر المعلومات بسهولة، وهذا ما يوضح ضرورة المذاكرة بانتظام ومراجعة كل الدروس في نهاية الأسبوع.

الخرائط العقلية

تعتبر الخريطة الذهنية صورة تخطيطية تستخدم لتمثيل الكلمات أو الأفكار أو المفاهيم المرتبطة حول فكرة مركزية، وتعد طريقة جيدة جدا لحفظ المعلومات ويوصي الخبراء بها.

تغيير أماكن المذاكرة

تغيير الأماكن التي يذاكر فيها الطالب يحسن تركيزه ويصبح قادرا على الاحتفاظ بمزيد من البيانات، ويفسر ذلك بأن الدراسة في مكان واحد تصبح أمرا مزعجا، لذلك يلعب محيط الدراسة والمراجعة دورا مهما لتحفيزنا وكسر الروتين الممل، ويمكن تغيير أماكن المراجعة بين البيت والمكتبات العمومية.

تناول الطعام الصحي

الشعور بالجوع يجعل الطالب دون طاقة ومشتت الذهن، ويفضل تناول شيء قبل بدء الدراسة، خاصة اللوز الذي يحتوي على حمض فينيل ألانين المحفز الأساسي للخلايا العصبية، والبنجرالذي يساعد اليوريدين أحادي الفوسفات على تحسين القدرات الإدراكية.

أقرأ أيضا..

دعاء الامتحان | أبرز الأدعية المناسبة قبل الاختبارات

 ونقدم لكم من خلال موقع هير نيوز، أخبار وتقارير، صاحبة المعالى، منوعات، فن وثقافة، كلام ستات، بنات، هير فاشون، حوادث، رياضة، صحتك، مال وأعمال، توك شو، مقالات، دنيا ودين.