وأضافت لاعبة كمال أجسام الروسية الشهيرة فلاديسلافا جالاجان: "عندما انضممت إلى منصات وسائل التواصل الاجتماعي، علمت أن هناك الكثير من الرجال الذين يحبون النساء اللاتي تتمتع بطول القامة مع عضلات قوية ووجه جميل أيضًا، لكن البعض اتهمني بتعديل صوري من خلال الفوتوشوب لأنهم لا يستطيعون تصديق أن امراة جميلة مثلي يمكن أن تكون قوية هكذا". 

وتتمرن جالاجان في صالة الألعاب الرياضية ست مرات على الأقل أسبوعيا، وفي كل مرة تخضع لتمارين شاقة لمدة لا تقل عن 90 دقيقة، كما تأكل أربع وجبات في اليوم للحصول على أكثر من 100 جرام من البروتين، وتحصل عليه من خلال أطعمة مثل لحم البقر والبيض والديك الرومي والدجاج والأسماك. ونقدم لكم من خلال موقع هير نيوز، أخبار وتقارير، صاحبة المعالى، منوعات، فن وثقافة، كلام ستات، بنات، هير فاشون، حوادث، رياضة، صحتك، مال وأعمال، توك شو، مقالات، دنيا ودين.

اقرأ أيضا