«ادعمي جوزك»| كيف تتعاملين مع زوجك «العصبي»

ويجب أن يكون أحد أطراف المشكلة قادر على امتصاص غضب الطرف الآخر،  لذلك نستعرض 8 طرق للتعامل مع الرجل العصبي .

عندما تنشب مشكلة جديدة بينك وبين شريك حياتك حاولى ألا تصطدمى معه فى لحظة غضبه،  فربما هناك بعض المشاكل والتوترات الزائدة التى قد تدفعه إلى العصبية، فعدى من 1 إلى 10 قبل أن تتخذى رد الفعل وحاولى أن تقدرى ما يمر به الطرف الآخر.

درب من دروب احتواء الزوجة لزوجها هو تفعيل عنصر الرومانسية والحب أثناء الغضب من خلال أن تحتضن  الزوجة زوجها، وتبث في روحه الطمأنينة والهدوء والسكينة.

ينبغي على الزوجة الاستماع للزوج وعدم مقاطعته أثناء الغضب واحتواء مشاعره، فذلك يخفض من نوبات الغضب والعصبية لديه، ويجعله يشعر بالاحتواء والتقدير.

يجب التعامل مع الزوج العصبي بهدوء وذكاء، فالمرأة التي تخاف على مشاعر زوجها تعرف كيف تحتويه بالعبارات الإيجابية وعدم التقليل من هذه المشاعر أو السخرية منها.

هناك بعض الكلمات التي ترددها الزوجة أثناء انفعال الزوج ولا تلقي لها بالا وقد تزيد من تفاقم المشكلة مثل: " لا أرى أي داعي لهذه العصبية" أو "أنت دائم العصبية" ولكن يمكن استبدالها بكلمات إيجابية أخرى مثل: " أتفهم إحساسك"  أو "معك حق" وغيرها من العبارات الإيجابية.

العناد يزيد من عصبية الزوج وفي بعض الأحيان تتحول العصبية لعدوان على الزوجة، وهنا يجب أن تكون الزوجة هادئه وخاصة في أوقات الانفعال والغضب.

من ذكاء التواصل وخاصة مع الشخصية العصبية اختيار التوقيت المناسب للحوار وذلك لتفادي الصدام والمشاحنات واختلاف وجهات النظر، وخاصة أثناء عودة الزوج من العمل أو مرور الزوج بمشكلة، وذلك يتطلب من الزوجة اختيار التوقيت والمكان المناسبين للتحدث مع الزوج العصبي.

فهم أسباب العصبية من أهم الطرق التي تساعدنا في علاج المشكلة، فقد تكون العصبية ناتجة عن ضغوط في العمل أو ضغوط في العلاقات، أو قد تكون عصبية وتوتر نتيجة للإرهاق والتعب، وعلى الزوجة احتواء الزوج وفهم مشاعره والتحلي بالصبر في مواجهة هذه المشكلة السلوكية.

هناك حكمة تقول"كسب القلوب أولى من كسب المواقف" فمهما كانت المشكلة فاحتواء الزوجة لزوجها وتقديرها لمشاعره أولى من كسب أي موقف لصالحها.