كيف تتخلصين من مشاعرك السلبية وتتجاوزي الفشل؟

كيف اتخلص من مشاعري السلبية تجاه الناس والأشخاص أو اتجاه اي مشكلة مع ذاتي ؟

لذلك يجب عليكِ إتباع العديد من النصائح عزيزتي :

أولاً : ثقِ بنفسك وتجاوزي تجربة الفشل

الثقه بالنفس هي أهم مفاتيح النجاح ، ومن أهم مفاتيح النجاح أيضاً هي تجربة الفشل ، جميعنا نتعرض للعديد من التجارب الفاشلة سواء في العمل ، الزواج ، الدراسة ولكن هذه ليست نهاية الطريق ، بل هي البداية!.

لذلك قومي بتدوين النقاط التي تريها سلبية في شخصيتك ، وحاولي تعديلها شيئاً فشيئاً
وأيضا التجارب الفاشلة ، كوني صريحة مع نفسك ، أكتبي أدق التفاصيل التى كانت سبب في التجارب الفاشلة حتي تحاولي تجنبها .

ثانياً: اخلقي الإرادة وتحدي فراغك

وقت الفراغ هو أحدد اسباب قلة الثقه بالنفس ، وقلة العزيمة ، قومي بخلص الارداة للنجاح والإنجاز
قومي بممارسة هوية تحبينها : كالطريز أو قراءة الكتب مثلا ، أو ممارسة بعض التمارين الرياضية .

ثالثاً : فكري بإيجابية

الأفكار والكلام الذي توجهينه لنفسك ، سيرسخ بعقلك الباطن ، لذلك عليكِ دوماً أن تفكري بإيجابية
قولي لنفسك يومياً : بأنك جميلة وقادرة علي تحقيق النجاح ، قولي لنفسك كل صباح بأن اليوم سيكون يوماً رائعه.