للمرة الثانية.. سبايك لي يترأس لجنة تحكيم مهرجان البحر الأحمر السينمائي
مش إنتي لوحدك| كيف تعرفين أن زوجك يمر بالدورة الشهرية؟
السبت 25/فبراير/2023 - 07:31 م
وائل كمال
يعتقد بعض الأشخاص أن الدورة الشهرية تصيب النساء فقط، ورغم ذلك يقول العلماء إن الرجال أيضًا يمرون بالدورة كل صباح، حيث يعانون من تغيرات هرمونية أيضًا وظهور أعراض تُشبه أعراض متلازمة ما قبل الحيض، قد تعرضهم أيضًا لتغيرات مزاجية.
وذلك فقًا لما ذكره موقع "Health line".
متلازمة الدورة الشهرية للرجال
يزعم جيد دايموند، المعالج النفسي، وجود مصطلح متلازمة الذكور العصبية "IMS" أو فترة الذكورة، وأوضح في كتابه الذي يحمل نفس الاسم، أن الرجال يتعرضون للاضطرابات الهرمونية، بناءً على ظاهرة بيولوجية.
وأوضح دايموند، أن الرجال على عكس النساء لا يمرون بتجربة التغيرات الهرمونية من أجل الإنجاب، أو دورة إنتاج البويضات والرحم، وهدر الدماء، فيمّا تُعرف بذلك الاسم نتيجة ارتفاع مستويات هرمون التستوستيرون لدى الرجال التي يمكن أن تتغير، وتتسبب في ظهور أعراض.
وأفاد دايموند، بأن "IMS" يحدث نتيجة لاضطراب وعدم استقرار الهرمونات، ويلعب هرمون التستوستيرون دورًا مهمًا في صحة الرجل الجسدية، مشيرًا إلى وجود العوامل غير المرتبطة بفترة الذكورة بصفة خاصة، لكنها يمكن أن تتسبب في تغيير مستويات هرمون التستوستيرون، كما تؤدي إلى ظهور أعراض غير نمطية لدى الرجال.
عوامل تؤثر على متلازمة الدورة الشهرية للرجال
تشمل العوامل التي يمكن أن تؤثر على المستويات الهرمونية ما يلي:
- العمر، تبدأ مستويات هرمون التستوستيرون لدى الرجل في الانخفاض منذ سن 30.
- الضغط العصبى.
- تغييرات في النظام الغذائي أو الوزن.
- المرض.
- قلة النوم.
- اضطرابات الأكل.
أعراض الدورة الشهرية لدى الرجال
لا يعاني الرجال مثل النساء من نفس الأعراض، إلا أنهم يعانون من أعراض غامضة قد لا تحدث بانتظام ولا يكون لها نفس النمط:
- الإعياء.
- الارتباك أو التشوش الذهني.
- الشعور بالكآبة.
- الغضب.
- تدني احترام الذات.
- انخفاض الرغبة الجنسية.
- القلق.
- الحساسية المفرطة.
- نزول نقاط دم في البول أو البراز، إلا أن النزيف عادًة ما يكون من الأعضاء التناسلية الذكورية نتيجة الإصابى بطفيليات أو عدوى.
نصائح للتعامل مع الدورة الشهرية للرجال
قد يساعدك اتباع بعض النصائح مثل:
- ممارسة التمارين الرياضية.
- اتباع نظام غذائي صحي.
- إيجاد طرق لتخفيف التوتر.
- تجنب الكحول.
- تجنب التدخين.
