10 نصائح ذهبية للأمهات للتعامل مع أبنائها فترة الامتحانات
دراسة تحذر: نقص هذا الفيتامين يؤدي إلى الانتحار
السبت 04/فبراير/2023 - 02:13 م
ساندي جرجس
كشفت دراسة حديثة عن أهمية معالجة نقص فيتامين د في الجسم، مشيرة إلى أن نقص هذا الفيتامين في الجسم كارثي ويمكن أن يصيب الأشخاص بالاكتئاب ويدفعهم للانتحار.
وأجريت الدراسة على أكثر من مليون شخص في الولايات المتحدة، ونشرت نتائجها في مجلة «بلوس ون»، ووجد الباحثون أن الذين ليس لديهم نقص في فيتامين «د»، هم الأقل عرضة بنسبة 50٪ تقريباً لمحاولة الانتحار مقارنة بغيرهم ممن يحتاجون لتناول مكملات فيتامين د.
ومن جانبها، علقت الطبيبة النفسية في التحالف الوطني للأمراض العقلية، كريستين كروفورد، على نقص فيتامين «د»، قائلة إنه يمكن أن يسبب أعراضا شبيهة بالاكتئاب، بما في ذلك تغيرات المزاج والتعب المزمن.
الباحثون يحذرون
ولكن حذر الباحثون من خطورة تناول فيتامين «د» دون الحصول على استشارة طبية، نظرا لتخزين الجسم للفائض منه على شكل دهون.
كما أشار الباحثون إلى ضرورة إجراء المزيد من البحوث والتجارب السريرية لمعرفة آليات تأثير فيتامين «د» على المزاج وأعراض الاكتئاب والأفكار السلبية.
