أبرزها الإجهاض.. 3 أضرار للقهوة على الحوامل

تحتوي القهوة على مادة الكافيين، والتي تتواجد في الكثير من الأطعمة والمشروبات كالشاي والمياه الغازية، وتؤثر القهوة بشكل أساسي في الجهاز العصبي، كما تُوصي هيئة أطباء النساء والتوليد الأمريكية، الحوامل بشرب لا يزيد عن 200 مليغرام يوميًا في حالتي الحمل والرضاعة.

إليك أضرار القهوة إن كنت حامل

أضرار القهوة على الحوامل

حدوث الإجهاض

ينصح بألا يزيد استهلاكك أكثر من 200 مليغرام من الكافيين في اليوم الواحد، حيث قد يزيد ذلك من خطر حدوث الإجهاض لطفلك.

انخفاض وزن الطفل

يؤدي شرب نسبة كبيرة من القهوة إلى انخفاض وزن الطفل عند الولادة، لأن القهوه تحتوي على مركبات تساعد على تقليل الوزن والشعور بالشبع، بالتالي تقللين من منسوب الطعام الصحي، الذي يحتاجه طفلك.

زيادة خطر ولادة الطفل

توقفي عن عادة شرب 8 أكواب من القهوة يوميًا، لأن ذلك يعمل على زيادة خطر ولادة طفلك، لذا، احرصي على وضع نظام صحي وغذائي أثناء فترة الحمل والرضاعة حتى لا يتأثر طفلك.

اقرأ أيضًا..

منها الهوس بالتفاصيل.. استشاري يوضح علامات اضطراب الشخصية